jueves, 31 de mayo de 2018

Cómo hacer picadillo en olla de cocción lenta

Picadillo Slow Cooker

Una de las ventajas de preparar platillos en la olla de cocción lenta es que los puedes dejar cocinar durante varias horas sin necesidad de estar al pendiente del platillo. Cuando son recetas de más de seis horas, prefiero dejarlas cocinando en la noche y al día siguiente sólo recaliento. Es difícil encontrar recetas de platillos lationamericanos para preparar en la olla de cocción lenta, así que estoy muy feliz de haber hecho este delicioso picadillo.

En esta ocasión lo prepare sin picante, pero puedes agregar un poco de chiles serranos si le quieres dar un toque picosito. En lugar de las tradicionales papas, la receta utiliza pimiento rojo y aceitunas rebanadas. La carne queda súper suavecita y jugosa, sin duda una receta muy rica que puedes acompañar con un arroz esponjosito.

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Los utensilios básicos para un bar en casa

Bar

Ya sea que nos guste organizar reuniones con nuestros amigos o que nos apetezca hacer algún coctel en casa, es importante tener las herramientas y utensilios adecuados para prepararlos. Cuando lo hacemos de manera frecuente es importante tener un set completo, pero tener solo algunas nos sacará de más de un apuro.

Por ello es que para ayudarte a crear las mejores bebidas es que hoy hablamos de las herramientas imprescindibles para tener un bar en casa; después de todo, para acompañar las botanas que preparemos para ver el mundial de fútbol, necesitaremos de buena compañía y buenos cocteles.

Hay que tener en cuenta, que algunos de estos utensilios ya los tenemos en nuestra cocina, mientras que el resto puede comprarse a precios que se ajustan a cualquier presupuesto a través de Amazon, tiendas especializadas en restaurantes y en algunas tiendas departamentales.

Shakers

Boston

Conocidos también como cocteleras o mezcladores los encontramos de dos tipos: el tradicional metálico con una parte superior ajustada que cubre un colador o el tipo Boston que tiene un propósito doble pues trae añadido un vaso mezclador de 16 onzas y un contenedor más grande. El vaso puede usarse solo para mezclar bebidas con hielo y las dos piezas pueden usarse para agitar ingredientes junto con el vaso. Es la coctelera tipo Boston la más usada por los profesionales.

Coladores

colador

Al igual que en los shakers, hay dos tipos de coladores. El tipo Julep, perforado y hecho con acero inoxidable y en forma de una cuchara grande con agujeros. Se coloca en ángulo dentro de un vaso mezclador para colar los cocteles tipo Martini o Manhattan.

Por otro lado, el tipo Hawthorne es usado para bebidas que son mezcladas en hielo y servidas directamente sobre nuevo hielo, separando además del hielo usado, restos de frutas, hierbas u otros ingredientes sólidos. Es el usado junto con el shaker tipo Boston y el más común.

Vaso medidodr o Jigger

Jigger

Los jiggers son vasos de metal que usualmente tienen dos conos unidos en la base. El más grande usualmente tiene una capacidad de 1 o 1.5 onzas mientras que el más pequeño es de 1/2, 3/4 o 1 onza. Se considera uno de los utensilios esenciales para un bar pues nos ayuda a asegurarnos el uso de cantidades adecuadas de forma que todos nuestros cocteles queden uniformes.

El jigger más adecuado para un bar en casa debe permitirnos medir fácilmente de 1/2 a 4 onzas. Es cierto que todos hemos visto a bartenders no usar un jigger para cada bebida sino más bien a memoria, pero no hay que olvidar que lo han desarrollado a través de técnica y años de experiencia sirviendo muchas bebidas.

Cuchara de bar

Bar Spoon

Aunque se tiende a pensar que una cuchara de bar no es indispensable entre los utensilios para servir cocteles, lo cierto es que lo es, pues a diferencia de las cucharas convencionales que usamos para comer, son más largas para alcanzar el fondo de vasos largos, tienen un mango espiral para revolver entre partículas de hielo y una cuchara pequeña especial para licores.

Este tipo de cuchara es esencial no solo para revolver y mezclar bebidas, sino para otras tareas como lo es sacar las cerezas o las aceitunas del fondo de una jarra.

Mortero

Mortero

Fabricado en madera, plástico o acero inoxidable, el mortero es usado para machacar ingredientes en el fondo de un vaso. Frecuentemente se usa para mezclar azúcares, extractos de jugos, aceites de fruta y menta. Es básico si quieres preparar mojitos, caipirinhas o juleps.

Accesorios para hielo

Hielo

El hielo es uno de los ingredientes indispensables en un bar, por lo que accesorios como bandejas para hielo, trituradoras, cucharas y pinzas no deben faltar en tu bar en casa. Los trituradores de hielo eléctricos son una buena opción, aunque también pueden usarse bolsas tipo Lewis especiales para romper el hielo.

Exprimidor y extractor de jugos

Juicer

La mayoría de extractores de jugos generan los mismos resultados que los exprimidores de mano, y hay que recordar que el jugo fresco de fruta o de vegetales es el mejor para preparar cocteles, por lo que es muy recomendable evitar los jugos embotellados.

Tabla de cortar y cuchillo de cocina

Cutting Board 925544 1280

La tabla de cortar en un bar se usa para hacer los adornos o cortar frutas o hierbas usadas en los cocteles. Lo ideal es que sea una tabla de cortar pequeña que solo se use para el bar, de modo que no lo ocupemos para otros ingredientes en la cocina como carnes y así los las frutas, hierbas y vegetales que cortemos en ésta no se contaminen con otros sabores.

También ocuparemos un juego de cuchillos de cocina que hay que mantener afilados, idealmente un cuchillo de chef que pueda cortar desde pequeñas rebanadas hasta la capa gruesa de la piel de una piña. Será también buena idea un cuchillo de canal para hacer espirales de cítricos o un rallador fino para poder obtener ralladura de limón, nuez moscada o incluso chocolate.

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martes, 29 de mayo de 2018

Coditos con pollo y chipotle. Receta

Pasta Con Pollo Al Chipotle

La receta que hoy les comparto es una variación mexicana del tradicional Mac & Cheese, se trata de unos coditos con pollo y chipotle. Las principales diferencias es que se añaden trozos de pechuga de pollo, a la salsa se le añade jitomate y un poco de chile chipotle, y el queso que se utiliza es queso Oaxaca. Su sabor es delicioso, sobre todo si al final lo acompañas con un poco de crema y queso panela rallado.

Este tipo de platillos son ideales para cuando tienes una comida o cena informal en tu casa. Son fáciles de preparar, la cantidad es grande y a la mayoría de las personas les gustan los platos de pasta. Además, como es un platillo súper completo, una ensalada de hojas verdes como acompañante es suficiente.

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lunes, 28 de mayo de 2018

Menú semanal del 21 al 27 de mayo

Galletas Avena

¿Pueden creer que estamos empezando la última semana de mayo? En un par de día estaremos a mitad de año y cambiaremos de estación. Así que por el momento tenemos que aprovechar los ingredientes de esta temporada y los platillos que podemos preparar en este clima cálido. En Directo al Paladar México les tenemos algunas opciones deliciosas.

Para estos días de primavera bastante cálidos, nada como las frescas ensaladas, sobre todo si son platillos completos llenos de nutrientes. Estamos acostumbrados a servir pescado en platillos calientes, pero les proponemos una opción diferente y saludable: una rica ensalada de quinoa y pescado con jitomate deshidratado. El toque de jengibre le aporta un sabor único y exótico que vale la pena probar.

Hamburguesa

Muchas veces las sopas calientes no se antojan en estos días, pero podemos experimentar con muchos platillos de cuchara que no necesariamente se tienen que servir calientes. Un ejemplo es la nutritiva sopa de endibia y manzana, que las puedes servir caliente, a temperatura ambiente o ligeramente fría. El toque final se lo dan unos cubitos de queso fresco.

Sabemos que el pollo es una de las proteínas animales favoritas en México, y en esta ocasión les compartimos una receta donde uno de los protagonistas es el chile chipotle. Se trata de un pollo en salsa cremosa de chipotle adobado, como pueden ver en el video es una receta bastante sencilla que tiene un gran sabor. Ustedes pueden ajustar la cantidad de chiles de acuerdo con el nivel de picor que les guste. Si quieres una receta original con pescado, te recomiendo las hamburguesas de camote y atún. Para su preparación se utiliza atún fresco y saben realmente deliciosas con un aderezo hecho con mayonesa y wasabi.

Pollo Salsa Cremosa

Estoy segura de que nadie se puede resistir a las galletas, y esta semana les tenemos dos recetas que están para lucirse. Empecemos por unas galletas de avena, chocolate y plátano que además de estar deliciosas, son bastante saludables y fácil de preparar, aunque no tengas muchos conocimientos en repostería. La segunda opción son unas bolitas dulces de coco, una receta también muy sencilla. Lo mejor es que en menos de 30 minutos puedes disfrutar de su increíble sabor.

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viernes, 25 de mayo de 2018

Bolitas dulces de coco. Receta de postre en video

Bolitas Coco

El coco es una fruta que nos recuerda irremediablemente el calor, la playa y hasta las vacaciones. Sin embargo es un ingrediente muy versátil que se puede usar tanto en recetas dulces como en saladas. Pasteles, dulces y hasta chocolate con coco son clásicos de la repostería. Para platillos salados el coco combina muy bien con carnes blancas como el pollo así como con pescado. En todos los casos, si lo combinan con otros ingredientes un poco picosos tendrán platillos estupendos.

Con tan solo cuatro ingredientes, esta receta en video de unas deliciosas bolitas dulces de coco son una manera rápida y sencilla de disfrutar de un pequeño antojo dulce que todos podremos preparar en cada en nada de tiempo. Las podrán elaborar en pocos minutos, hornearlas y comerlas en menos de 30 minutos.

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jueves, 24 de mayo de 2018

Ensalada de quinoa y pescado con jitomate deshidratado. Receta de ensalada saludable

Ensalada Pescado Quinoa

Hoy se me antojó una ensalada un poco diferente ya que tenia desde hace algún tiempo la inquietud de prepararla con pescado. Este ingrediente se suele comer generalmente caliente como platillo principal pero podemos en realidad integrarlo muy bien a una ensalada. Así, tendremos algo un poco diferente y ciertamente más saludable que un pollo frito o unas carnitas.

Hoy te propongo esta receta de ensalada de quinoa y pescado con jitomate deshidratado que definitivamente es una opción ganadora a la hora de preparar una comida saludable, con buenos ingredientes y mucho sabor. Para darle un toque exótico usaremos un poco de jengibre en polvo. Esto le dará a la ensalada una discreta fuerza muy interesante.

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Nuevo método para detectar adulteraciones en el café

Café

Investigadores del Instituto Quadram en el Reino Unido, desarrollaron una técnica para distinguir entre el café Arábica, que se considera de una calidad superior, y el café Robusta, que es más barato y de menor calidad. ¿Por qué es tan importante saber el tipo de café? El café Arábica se comercializa a un precio dos veces superior al Robusta, principalmente debido a su sabor superior, y porque las plantas Robusta son más productivas y más fáciles de cultivar. La adulteración de Arábica con café Robusta es una posibilidad atractiva para los estafadores.

El problema es que no es tan fácil distinguir con el sentido del gusto entre los dos tipos de café, especialmente cuando han sido tostados y molidos. Así que se deben de identificar utilizando análisis químicos para detectar los diferentes compuestos del café. Los principales componentes entre las dos variedades son bastante similares, por lo que el análisis se enfoca en componentes únicos entre el Arábica y el Robusta.

Actualmente el análisis estándar se centra en el producto químico llamado 16-O-metilcafestol, o 16-MCF, que solamente es detectado en el café Robusta, pero no en el Arábica. Sin embargo, el método es costoso y lleva tres días, así que no es práctico para realizar grandes estudios de vigilancia y detectar posibles fraudes.

La nueva técnica consiste en utilizar espectrometría de resonancia magnética nuclear, espectrometría RMN. Se utilizan ondas de radio e imanes potentes para obtener información detallada sobre la composición molecular de las muestras. Esto reduce el tiempo necesario para procesar muestras de 3 días a 30 minutos, lo que ahorra tiempo y dinero. El método es lo suficientemente sensible para detectar una presencia del 1% de Robusta en una mezcla de Arábica y Robusta. Además. puede ser utilizada por personas no especializadas.

Usando esta nueva técnica, se hizo un muestreo de varias marcas internacionales de café tostado molido etiquetado como 100% Arábica. Se encontró que el 10% de estos cafés contenían niveles significativos de café Robusta. Los resultados indican que no todos los cafés son tan bueno como lo describe su envase, afectando principalmente al consumidor que paga un mayor precio por un producto de menor calidad.

Imagen | KMo Foto

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miércoles, 23 de mayo de 2018

La carne de res sostenible puede ser buena para el medio ambiente

Vacas

Cuando se habla de veganismo, uno de los ingredientes que siempre se observa bajo la lupa es la carne de res. Al final de cuentas, la tierra destinada para el pastoreo constituye una cuarta parte de la masa total de la tierra. Y muchos estudios han demostrado que consumir carne de res produce emisiones de gases de efecto invernadero similares a las de un automóvil.

Sin embargo, cuando la carne de res se produce de forma sostenible en los pastizales adecuados, la producción de carne puede ser regenerativa, en lugar de degenerativa, reduciendo los impactos ambientales. Desde hace miles de años, las tierras de pastoreo han evolucionado junto con los animales que se alimentan de ellas. Entre otras cosas, la función de estos animales en reciclar los nutrientes y mejorar la estructura del suelo, lo que disminuye la erosión del suelo y mejora la infiltración del agua. Además, ayudan a los agricultores y ganaderos a tener pastizales más fértiles.

Esto se conoce como agricultura regenerativa y puede tener beneficios para el medio ambiente, ya que ayuda a revertir los impactos del cambio climático ocasionados por las prácticas agrícolas. Estudios han demostrado que el ganado de libre pastoreo, o sostenible, puede incluso equilibrar la cantidad de emisiones al llevar más carbono al suelo que el metano producido por las vacas. El problema es que la gran mayoría de los ganados vacunos no utilizan este método. ¿Por qué?

Como te imaginaras, el pastoreo regenerativo es más complicado. El ganado debe moverse continuamente a diferentes pastizales, en lugar de dejarlos pastar en un solo lugar todo el tiempo. En cada cambio se debe de verificar la salud de los pastos y el impacto que tuvieron los animales, y ajustar los planes de pastoreo de acuerdo a los resultados. Es cierto que los ganaderos no son recompensados por realizar este tipo de prácticas regenerativas, porque la mayoría de los consumidores no saben que existe este tipo de agricultura.

Así que es importante que como consumidores exijamos este tipo de prácticas, buscando y preguntando a los productores si sus productos ayudan a reducir el carbono y cuentan con pastizales saludables.

Imagen | Marco Verch

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Sopa de endibia y manzana. Receta saludable

Sopa Endibia Y Manzana 2

Cuando estamos en busca de nuevas recetas, una buena idea es observar los ingredientes de combinaciones clásicas. Una ensalada que me gusta mucho es la ensalada de endibias con manzanas y queso de cabra, por eso en esta sopa se utilizan los mismos ingredientes, pero de una forma distinta.

Además, está en busca de un platillo que se adaptará fácilmente a los cambios de clima que hemos tenido en los últimos días; en la mañana hace muchísimo calor y por la tarde cae granizo. La sopa de endibia y manzana la puedes servir fría o caliente, así que es ideal para cualquier imprevisto climatológico.

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martes, 22 de mayo de 2018

Paseo por la gastronomía de la red: recetas saludables y llenas de sabor

Muslitos Curcuma

No importa si estamos buscando perder algunos kilos de peso o si estamos contentos con nuestra condición física, comer saludable debe ser uno de nuestros diarios hábitos, puesto que comer bien está ligado a sentirnos mejor y a muchos beneficios para nuestra organismo que afectan positivamente a nuestro corazón, nuestro cerebro y a la prevención de enfermedades.

Si a esos beneficios le agregamos que durante la temporada de calor se nos antoja comer alimentos frescos, como parte de la búsqueda de una mayor hidratación, entonces solo nos queda satisfacer esos antojos. Por eso, en nuestro paseo por la gastronomía de la red de este martes vamos en búsqueda de recetas saludables llenas de sabor.

Ensalada De Cuscus Con Guisantes Vc18

Iniciamos nuestro martes visitando Velocidad Cuchara, donde nos invitan a probar una fresca y deliciosa ensalada de cuscús y guisantes en el que las hierbas aromáticas son el secreto para darle sabor. Un plato ideal para usar como guarnición cualquier día de la semana. Ensalada Patata Mostaza Maille Cocinaconpoco Com 004

En Cocina con Poco tan bien han querido compartirnos una receta veraniega, fácil, nutritiva, fresca y sabrosa, ideal para usar como guarnición o para llevar al campo o a la playa: una riquísima ensalada de papa, mostaza y rábanos con una combinación perfecta de ingredientes y hierbas aromáticas que la hacen irresistible. Ensalada Arugula 1 1

Como siempre en Rústica tienen una propuesta que siempre impresiona al paladar y que brilla por la sencillez de sus ingredientes y su preparación: una ensalada de arúgula y parmesano que se engrandece por la adición de piñones y un aliño a base de aceite de oliva, ajo, limón y vinagre de manzana. Ensalada De Naranja Aguacate Atun Y Aceitunas Receta 1

La última ensalada que hoy vamos a recomendar la encontramos en Cocinando entre Olivos, donde nos proponen una ensalada de naranja, aguacate, aceitunas y atún que es perfecta para servir como único plato durante la comida o la cena, sobre todo para esos días en que buscamos comer algo ligero. Gazpacho De Fresas Con Granizado De Tomate Y Virutas De Queso De Cabra Con Tmx Servir

Desde Cocinillas nos hacen un guiño para invitarnos a probar una receta de temporada que enamora: un gazpacho de fresas con granizado de tomate y virutas de queso de cabra muy refrescante y lleno de vitaminas. Una propuesta diferente pero igual de fresca la encontramos en Las Recetas de Laylita: un asombroso ceviche de mango que no podemos perder oportunidad de preparar. Lasana Pescado

En Directo al Paladar nuestros compañeros nos proponen degustar unos muslitos de pollo al curry con leche de coco que resulta con una deliciosa salsa aromática. Si en cambio prefieren el pescado, aquí en Directo al Paladar México les invitamos a degustar una deliciosa lasaña de pescado al cúrcuma. Tartaleta Sin Gluten1 0555

Terminamos nuestro paseo gastronómico de este martes con una receta dulce que encontramos en Loleta: una deliciosa tartaleta sin gluten con frutos rojos y crema pastelera en la que la masa quebrada a base de almendras molidas y aceite de coco nos sorprende por su sabor. ¡Hasta la próxima!

Imágenes | Velocidad Cuchara, Cocina con Poco, Rústica, Cocinando entre Olivos, Cocinillas, Loleta
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Hamburguesas de camote y atún. Receta

Hamburguesas Camote Y Atun 1

A veces es muy complicado introducir recetas de pescado en la dieta de nuestra familia. Las albóndigas y las hamburguesas siempre son una excelente opción, sobre todo si entre los comensales habrá niños. Hoy les comparto la receta de unas ricas hamburguesas de camote y atún que nos gustaron mucho.

A diferencia de otras recetas, en esta ocasión utilice filetes de atún, no atún en lata. Una buena opción es comprar filetes de atún congelados. El camote es una raíz que tiene aporta muchos nutrientes, y que en muchas ocasiones podemos sustituir por la papa. Así que estás hamburguesas, además de ricas, son muy nutritivas.

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