sábado, 25 de febrero de 2023

Cómo preparar carne para hamburguesas caseras. Receta fácil para disfrutar en fin de semana

Cómo preparar carne para hamburguesas caseras. Receta fácil para disfrutar en fin de semana

A quien no se le antoja una deliciosa hamburguesa durante el fin de semana, pero con muchos de los restaurantes cerrados y los servicios a domicilio a tope, conseguir una buena hamburguesa puede ser tarea de unas cuantas horas. Para evitarte la espera, te traigo esta receta fácil de carne de hamburguesa que te volverá en la envidia del mismísimo Ronald Mc Donald.

El secreto de las hamburguesas está en la carne, -bueno y en el pan. Les prometo hablar del pan para hamburguesas muy pronto.-, pero esta vez solo hablaremos de la carne. La carne es el ingrediente principal en cualquier hamburguesa y esta vez te enseñaré a marinarla y prepararla de tal manera que vas a querer hacerla todos los días.

Un poco de historia

No se sabe a ciencia cierta de dónde se hizo la primera hamburguesa, lo que si se sabe es que el nombre proviene de Hamburgo, una ciudad alemana que era uno de los puertos más importante de europa a finales del siglo XIX, y es ahí de donde procedían muchos de los inmigrantes que llegaban a Estados Unidos en busca del sueño americano.

La primer hamburguesa americana de la que se tiene memoria fue preparada en 1895 por un chef llamado Louis Lassen, de Connecticut, Estados Unidos.

¿Qué es la hamburguesa?

La hamburguesa básicamente esta formada por cualquier tipo de carne molida y aglutinada en forma de platillo para poder colocarse entre dos panes y ser consumida de manera fácil y rápida. Existen hamburguesas de todo tipo de carne, desde las más comunes como la de res y la de pollo hasta hamburguesas de carne de león o cocodrilo que puedes encontrar en los mercados de especialidades como el mercado de San Juan en el centro de la Ciudad de México.

Nosotros prepararemos una riquísima hamburguesa de carne de ternera y tocino con queso en el centro que no necesitará nada más para que tus invitados enmudezcan a la hora de probarla. Para acompañarnos en la preparación de esta hamburguesa solo necesitaras un bowl de cocina para mezclar bien todos los ingredientes y una parrilla para cocer perfectamente cualquier corte de carne a la parrilla.

Ingredientes

Para 4 personas
  • Carne molida de ternera 450 g
  • Tocino 200 g
  • Queso manchego rayado 200 g
  • Cilantro 1 manojo picado
  • Cebolla morada 1
  • Diente de ajo 2
  • Pimienta negra molida Al gusto
  • Sal Al gusto
  • Comino en polvo Al gusto
  • Nuez moscada Al gusto
  • Huevos 2

Cómo hacer Carne para hamburguesas con tocino y queso

Dificultad: Media
  • Tiempo total 35 m
  • Elaboración 20 m
  • Cocción 15 m

Para la preparación

Freímos el tocino hasta que quede crujiente, lo deshacemos en moronas y reservamos Picamos la cebolla, el ajo y el cilantro muy finamente y reservamos En un bowl mezclamos la carne con los dos huevos, el tocino, el ajo, la cebolla y el cilantro Sazonamos al gusto con sal, pimienta, comino y nuez moscada

Para el armado

Rayamos el queso manchego y reservamos Una vez bien mezclados los ingredientes con la mano armamos una bolita y la aplastamos para dejarla en forma de platillo repetimos el proceso hasta que queden 8 carnes iguales Colocamos una capa de queso sobre una de las carnes y la tapamos con otra haciendo un sandwich y cerrando las orillas para que no se salga Dejamos reposar por 30 min a temperatura ambiente

Para la cocción

Precalentamos la parrilla y cocemos las carnes por 7 minutos y medio por lado o hasta que queden doraditas.

 Nota: No cocer la carne por mucho tiempo porque se reseca

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La noticia Cómo preparar carne para hamburguesas caseras. Receta fácil para disfrutar en fin de semana fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Rodrigo Ruiz .



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Cocina internacional: cómo hacer la mejor botana israelí con huevos de codorniz con soya y sal de sésamo

Cocina internacional: cómo hacer la mejor botana israelí con huevos de codorniz con soya y sal de sésamo

Cuando se trata de viajar y conocer el mundo, la cultura y tradiciones de otros países, es posible hacerlo gracias a la gastronomía con los platillos típicos, pero no solo con eso. Siempre es muy grato experimentar con ingredientes y sobre todo especias características de cada región para conocer un poco más sobre los paladares internacionales. Hoy vamos a preparar una botana del Chef Yotam Ottolenghi: huevos de codorniz con sal de sésamo.

El nombre de Yotam Ottolenghi es bien conocido entre los amantes de una de las cocinas más en boga de los últimos años, la de Oriente Medio, y gastronomías afines. El chef israelí afincado en tierras británicas lleva muchos años inspirando a aficionados y profesionales con un estilo de cocina particular en la que brillan con luz propia los productos vegetales y las especias. Sus platos rebosan colores, texturas, aromas y contrastes de sabores frescos, ácidos, amargos, dulces y picantes

Para un fin de semana botanero se nos antojan unas brochetas rápidas, fáciles y deliciosas, y el chef Yotam Ottolenghi tiene muchas opciones riquísimas de comida israelí, además, para ser honestos es uno de nuestros chefs internacionales favoritos. Así que empecemos con esta receta rápida y rica.

Ingredientes

Para 10 personas
  • Huevo de codorniz o de tu preferencia 12
  • Semillas de sésamo (blancas y negras) 2 cucharadas
  • Sal de mar 1 cucharada
  • Salsa de soya 3 cuharadas
  • Aceite de oliva 2 cucharadas
  • Palillos de madera para brochetas 12

Cómo hacer brochetas de huevos de codorniz

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 25 m
  • Elaboración 5 m
  • Cocción 20 m
  • Reposo 30 m

*Comienza por esparcir las semillas de sésamo dentro de una sartén antiadherente y colócala a fuego medio.

  • Mezcla durante cuatro minutos más o menos, hasta que estén tostados uniformemente, luego retira del fuego.

  • Una vez que se enfríe, llévalo a un procesador de alimentos, agrega la sal y mezcla con el procesador nuevamente para romper las semillas solo un poco.

  • Llena una cacerola mediana con agua y lleva a ebullición.

  • Coloca los huevos adentro y cocina a fuego lento durante dos minutos para que estén hervidos (deja por otro minuto si te gustan más duros).

  • Retira y sumérgelos en agua fría para pelarlos.

  • Mezcla la soya y el aceite en un tazón, y agrega los huevos, cubriéndolos con la mezcla, y deja marinar por 30 minutos.

  • Coloca una sartén a fuego medio o alto hasta que esté muy caliente.

  • Retira los huevos de su marinada y colócalos en la plancha. Después de 20 segundos, gíralos y déjalos por otros 20 segundos, para obtener un sellado uniforme.

  • Cuando estén bien sellados, inserta en la brocheta cada huevo y sirve tibios, o a temperatura ambiente.

  • Coloca la sal de sésamo al lado para empanizar a gusto personal.

¡Listo! Una de las deliciosas recetas de Yotam Ottolenghi para tu fin de semana.

En Directo al Paladar México también puedes leer 13 recetas de Yotam Ottolenghi: el chef israelí que ha revolucionado la cocina mediterránea | Conoce la historia de estos dos hermanos palestinos que lucharon por realizar su sueño de convertir un avión en un restaurante | Recetas con papas fáciles y rápidas: cómo hacer la tradicional Ensalada de papas cremosa o Kartoffelsalat

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Cinco datos curiosos e interesantes que no te imaginabas de la pizza, el platillo que todos amamos

Cinco datos curiosos e interesantes que no te imaginabas de la pizza, el platillo que todos amamos

La pizza es uno de los platos más populares en todo el mundo, pero ¿sabías que tiene una historia fascinante detrás de ella? Desde su origen en Italia hasta su conquista del espacio, la pizza tiene muchas curiosidades interesantes que vale la pena conocer. En este artículo, exploraremos cinco de las curiosidades más fascinantes sobre la pizza que te sorprenderán. ¡Prepárate para conocer algunos datos divertidos y asombrosos sobre esta deliciosa comida!

La pizza es un platillo que ha logrado conquistar a los paladares de millones de personas en todo el mundo, convirtiéndose en uno de los alimentos más consumidos en la actualidad. Uno de los motivos por los que nos gusta tanto la pizza es por su sabor delicioso, que combina diferentes ingredientes como la salsa de tomate, queso, carne, vegetales y otros ingredientes, todo ello sobre una masa crujiente y bien horneada. Además, la pizza es una comida muy versátil, que se puede adaptar a diferentes gustos y preferencias culinarias, lo que hace que no haya una sola persona que no le guste.

Otro de los motivos por los que la pizza es un platillo tan consumido en todo el mundo es su accesibilidad y practicidad. La pizza es un alimento fácil de encontrar en cualquier lugar, ya sea en restaurantes, cafeterías o incluso en supermercados, lo que la hace muy conveniente para las personas que buscan una comida rápida y sabrosa. Además, la pizza se puede consumir en cualquier momento del día, ya sea como desayuno, almuerzo, cena o incluso como un snack.

Queremos mucho a la pizza porque además la podemos comer en cualquier lado y nos reúne con nuestros seres queridos: se trata de un platillo que se puede compartir fácilmente con amigos y familiares en reuniones y celebraciones.

No lo dudamos ni un poquito: la pizza es un platillo tan versátil, práctico y delicioso que ha logrado conquistar el corazón de millones de personas al rededor del mundo entero.

La pizza es el plato que más se come en todo el mundo

La pizza le gana a la hamburguesa en la carrera por el trono del alimento más consumido del planeta. Originaria de Italia, se ha extendido con éxito por todo el mundo gracias a su relativamente fácil preparación y la comodidad de su consumo. Más de 5.000 millones de pizzas son vendidas actualmente alrededor del mundo

Cinco Datos Curiosos De La Pizza 2

Las raíces pre-romanas de la pizza

La pizza moderna nació en Nápoles, Italia, en el siglo XVIII, aunque se cree que los antiguos griegos, egipcios y romanos también comían platos similares a la pizza: comían panes planos, muy al estilo focaccia a las que se les añadía queso, cebolla y plantas aromáticas; mientras que en Persia preparaban un pan plano con queso fundido y dátiles. Muchos de estos precursores de la pizza han sobrevivido hasta llegar a la actualidad.

Cinco Datos Curiosos De La Pizza 1

La pizza ya conquistó el espacio

En 1984, el astronauta italiano Umberto Guidoni se convirtió en la primera persona en comer pizza en el espacio, después de llevar una pizza congelada en su misión de la NASA. Es uno de los alimentos favoritos de los astronautas; incluso la compañía rusa de alimentos "Lissma" desarrolló una pizza especial para ser consumida por los astronautas en la Estación Espacial Internacional. Esta diseñada pensando en satisfacer los requisitos nutricionales de los astronautas, utilizando ingredientes cuidadosamente seleccionados.

Además, en 2017, los astronautas de la Estación Espacial Internacional (ISS, por sus siglas en inglés) lograron preparar una pizza en el espacio por primera vez. Utilizando ingredientes de pizza precocidos, una base de tomate, queso, pepperoni y masa de pan, los astronautas hornearon la pizza flotante en un horno de cocción diseñado especialmente para trabajar en condiciones de microgravedad. Esta hazaña culinaria fue el resultado de varios meses de planificación y pruebas para asegurarse de que los ingredientes, la masa y la preparación funcionaran correctamente en el espacio.

Cinco Datos Curiosos De La Pizza 8

Estos son los principales estilos de pizza, el resto son variaciones

Sí, sabemos que al día de hoy existen recetas de pizza hasta para cansarnos de contarlas, desde las clásicas margheritas hasta algunas bien atascadas con carne al pastor o suadero, con papas, mariscos y más; pero en realidad estos son los seis tipos de pizza más populares y, por lo tanto, los principales, que varían por sus ingredientes y formas de preparación:

Cinco Datos Curiosos De La Pizza 6
  • La Pizza Napolitana, se caracteriza por su borde grueso y esponjoso, y por ser elaborada con tomates frescos, mozzarella de búfala, aceite de oliva y albahaca fresca.

  • Pizza Margherita: La pizza Margherita es una variante de la pizza napolitana y se considera un clásico de la cocina italiana. Está cubierta con tomate, mozzarella fresca, albahaca fresca y un chorrito de aceite de oliva.

  • Pizza Siciliana: La pizza siciliana es originaria de Sicilia, Italia, y se caracteriza por su base gruesa y esponjosa. A menudo se cubre con tomate, queso mozzarella, anchoas, cebolla y aceitunas.

  • Pizza al estilo New York: La pizza al estilo New York se distingue por su base fina y crujiente, y por estar cubierta con tomate, queso mozzarella y una gran variedad de ingredientes, como pepperoni, champiñones, cebolla, pimiento y salchichas.

  • Pizza al estilo Chicago: La pizza al estilo Chicago es una variante de la pizza estadounidense y se caracteriza por su base profunda y gruesa, con una gran cantidad de ingredientes y una capa de tomate por encima.

  • Pizza Calzone: La pizza calzone es una pizza que se dobla por la mitad y se hornea, de modo que se asemeja a un pastelillo gigante relleno de queso y otros ingredientes. Es originaria de Italia, pero se ha popularizado en todo el mundo.

La masa es el ingrediente clave para cualquier pizza

La masa es un elemento fundamental para una buena pizza, ya que es la base sobre la cual se colocan los ingredientes y determina en gran medida la textura, el sabor y la calidad final del platillo. Una masa de pizza perfecta debe ser suave y elástica, con una textura ligera y aireada que permita que la pizza se cocine de manera uniforme y se mantenga firme al momento de cortarla y servirla.

Para esto, se deben incluir ingredientes de buena calidad; pero siempre existen variaciones de base para pizza libres de harina y que siguen siendo deliciosas, como estas increíbles alternativas a la masa de pizza preparada con vegetales.

Cinco Datos Curiosos De La Pizza 7

En Directo al Paladar México también puedes leer | Que no te mientan: la pizza no engorda. Sigue estos cinco pasos para preparar una pizza casera y muy sana | Consejos para hacer una pizza delgada y crujiente en casa | La pizza napolitana recibe el reconocimiento de Patrimonio Inmaterial de la Humanidad

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La noticia Cinco datos curiosos e interesantes que no te imaginabas de la pizza, el platillo que todos amamos fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Ameyalli Roskaritz .



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viernes, 24 de febrero de 2023

Cómo hacer un Adobo para pollo con la receta original del maestro Yuri de Gortari

Cómo hacer un Adobo para pollo con la receta original del maestro Yuri de Gortari

La receta de pollo en adobo es una deliciosa opción para aquellos que buscan probar algo nuevo y diferente en la cocina. Este plato es muy popular en México y es considerado un platillo tradicional de la gastronomía mexicana. La combinación de sabores que se logra con el adobo, que incluye ingredientes como achiote, chile guajillo, vinagre y especias, crea un sabor único y delicioso que es difícil de resistir.

Además, esta receta es una gran opción para aquellos que buscan una comida sabrosa sin gastar mucho dinero. Los ingredientes necesarios para preparar este platillo son fáciles de encontrar y bastante económicos. Además, la preparación de este plato es sencilla y no requiere de mucho tiempo en la cocina, lo que lo hace perfecto para cualquier día de la semana.

La receta de pollo en adobo que retomamos del maestro chef Yuri de Gortari es una excelente opción para aquellos que quieren probar una versión auténtica de este platillo. La experiencia y conocimiento del chef en la gastronomía mexicana garantizan que la receta sea fiel a las tradiciones culinarias del país. Así que, si estás buscando un plato delicioso y tradicional para sorprender a tus invitados o simplemente para disfrutar en casa, el pollo en adobo es una excelente opción.

Conoce un poco sobre Yuri de Gortari

Yuri de Gortari fue un escritor, investigador y chef mexicano quién, junto con su pareja Edmundo Escamilla, se han ganado un lugar importantísimo en el podio de la gastronomía mexicana. Su objetivo era perpetrar la historia y la cultura mexicana a partir de la gastronomía tradicional, para así llevarnos a todos a conectar con nuestras raíces.

Puedes encontrar todavía más recetas en su canal de Youtube, Cocina Identidad; aunque también puedes llegar a encontrar algunos videos del programa Tu Cocina de Canal Once, en el que también colaboró.

Pollo Adobado Receta Yuri De Gortari 3

Ingredientes

Para 4 personas
  • Piezas de pollo (muslo y pierna) 1 kg
  • Chiles anchos 2
  • Chiles guajillos 2
  • Chile chipotle seco 1
  • 1 cebolla blanca grande
  • Dientes de ajo 4
  • Vinagre blanco (1/4 de taza)
  • Aceite de oliva (1/4 de taza)
  • Orégano seco (1 cucharadita)
  • Comino en polvo (1 cucharadita)
  • Sal (1 cucharadita)
  • Agua (1 taza)

Cómo hacer Pollo en adobo

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 1 h 15 m
  • Elaboración 30 m
  • Cocción 45 m
  • Reposo 2 h 20 m
Pollo Adobado Receta Yuri De Gortari 2
  • Vamos a empezar remojando los chiles en agua caliente durante unos 20 minutos, hasta que estén suaves.

  • Mientras tanto, cortamos la cebolla en trozos grandes y pelamos los ajos.

  • En una sartén grande, calentamos el aceite de oliva a fuego medio y añadimos la cebolla y el ajo. Cocinamos hasta que estén suaves y translúcidos.

  • Añadimos los chiles remojados, junto con el agua de remojo, al sartén con la cebolla y el ajo. Cocinamos durante unos minutos hasta que los chiles estén suaves.

  • Colocamos los chiles, la cebolla y el ajo en una licuadora junto con el vinagre, el orégano, el comino y la sal. Licuamos hasta obtener una mezcla suave.

  • Colocamos el pollo en una bolsa de plástico grande y verla timosmezcla de adobo sobre el pollo. Cerrar la bolsa y masajeamos para asegurarse de que el pollo esté completamente cubierto con el adobo.

  • Marinamos en el refrigerador durante al menos 2 horas, o toda la noche si es posible.

  • Precalentamos el horno a 200°C. Colocar el pollo en una bandeja para hornear y verter la taza de agua alrededor del pollo.

  • Horneamos durante aproximadamente 45 minutos, hasta que el pollo esté dorado y cocido por completo. Sirve caliente con arroz y frijoles.

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Cómo preparar un delicioso Salmón al horno con todos los tips de profesionales

Cómo preparar un delicioso Salmón al horno con todos los tips de profesionales

El salmón fresco es una de esas porciones de proteína que últimamente todos queremos incluir más en nuestra dieta por las bondades que ofrece a nuestra salud, pero también porque es sumamente delicioso. No hay nada mejor que el sabor jugoso y ahumado a la vez que un buen filete de salmón nos hace disfrutar, así que te trajimos una receta deliciosa con tips profesionales para prepararte el mejor salmón al horno.

Además, queda delicioso para cualquier ocasión: para desayuno, comida o cena, desde cualquier día de la semana hasta una celebración especial. Para cualquiera que sea la ocasión, te compartimos estos tips para preparar un salmón como todo un profesional.

Tips para cocinar salmón como un profesional

NUESTROS TIPS

  • No comiences a cocinar con los filetes de salmón congelados o sacados directamente del congelador, esto solo ocasionará que se cocinen de forma desigual y solo se quemen por fuera.

  • Si vas a cocinar un salmón congelado te recomendamos tomarte tu tiempo. Primero coloca el salmón en su empaque sellado a chorro de agua fría. También puedes colocarlo en el estante bajo del refrigerador durante la noche y al otro día cocinarlo.

  • Coloca la piel viendo hacia abajo, ya que puede soportar las altas temperaturas por mayor tiempo. La mayor parte de la cocción se llevará boca abajo. Posteriormente, voltea el salmón y sella del otro lado por unos minutos.

  • Una vez que veas que la carne cambia de color a un rosa más pálido, sabrás que el salmón está listo.

Salmón congelado

TIPS DEL CHEF MEXICANO OMAR GONZÁLEZ

  • El salmón debe estar seco y a temperatura ambiente.

  • Horno, sartén o freidora previamente precalentados.

  • La parte de la piel debe estar en contacto con la charola de cocción.

  • Cuando la base cambie de color, está listo para voltear para que quede sellado de ambos lados. Y cuando se marquen las líneas del pescado y al presionar ya no rebota: está en su punto.

Salmón fresco

TIP DE ORO DEL CHEF ANDRÉS CÁRDENAS

  • Pon a hervir un litro de agua y agrega 10 gramos de sal de grano. Retira y deja que se enfríe y refrigera un rato.

  • Una vez que esté fría el agua, vas a dejar reposar la lonja de salmón en esta salmuera por cinco minutos.

  • Esta técnica se llama ósmosis y nos ayudará a que el salmón agarre el punto perfecto de sal de forma pareja y mejore la textura del salmón.

  • Ahora sí, ya puedes preparar tu salmón con la receta que tú quieras.

Salmuera

Ingredientes

Para 1 personas
  • Salmón fresco 1 lonja
  • Naranja 1
  • Limón 1
  • Pimienta negra molida cantidad suficiente
  • Sal opcional
  • Dientes de ajo 6
  • Romero 2-3 ramas
  • Aceite de oliva al gusto
  • Pimiento amarillo

Cómo hacer salmón al horno

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 35 m
  • Elaboración 5 m
  • Cocción 30 m
  • Vamos a empezar por lavar y desinfectar todos nuestros vegetales, frutas y el romero.

  • En una tabla y con un cuchillo filoso, vamos a cortar en rodajas la naranja, el limón y el pimiento amarillo.

  • En un refractario apto para horno vamos a colocar nuestras rodajas para que cubran bien la superficie.

  • Agregamos el salmón o los trozos de salmón previamente reposados en la salmuera del chef Andrés Cárdenas. Recuerda que aun después de la salmuera debes secarlos con una manta de cielo o algún paño absorbente.

  • Sazonamos con pimienta negra molida por ambos lados y volvemos a colocar el lado de la piel sobre la superficie del refractario.

  • Agregamos una cantidad suficiente de aceite de oliva extra virgen. Esta dependerá de la cantidad de lonjas de salmón que cocines.

  • Agrega unos 6 dientes de ajo ligeramente presionados para que liberen aroma.

  • Agrega ramas de romero y ahora sí, llévalos al horno a cocción lenta por 30 minutos a una temperatura de 180°C.

  • Ya tienes un salmón delicioso para compartir.

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Tres recetas fáciles y económicas que puedes preparar para la temporada de Cuaresma 2023

Tres recetas fáciles y económicas que puedes preparar para la temporada de Cuaresma 2023

Durante la temporada de Cuaresma, muchos hogares buscan opciones de comida que no solo sean deliciosas, sino también saludables y económicas. Afortunadamente, hay muchas opciones disponibles para quienes quieren cocinar platos de Cuaresma sin gastar mucho dinero.

La temporada de Cuaresma puede ser un desafío para muchas personas que quieren comer sano y delicioso sin gastar mucho dinero. Por suerte, hay muchas recetas económicas y fáciles que puedes preparar durante esta época del año. Te compartimos tres recetas fáciles y económicas que puedes preparar en casa durante esta Cuaresma 2023.

Ensalada de arroz con atún

Una de las recetas más sencillas y económicas que podemos encontrar para esta fecha, es esta deliciosa y clásica ensalada de arroz con atún, que es una comida completa y sumamente satisfactoria. Solo necesitas arroz, atún enlatado, vegetales como zanahorias y guisantes, y algunas especias para darle sabor.

Tres Recetas Faciles Y Economicas Para Cuaresma 3

Espagueti con sardinas

Otra opción para aquellos que buscan opciones económicas para cocinar en la Cuaresma es la preparación de platos a base de pescado. El pescado es rico en proteínas y omega-3, lo que lo convierte en una excelente opción para una dieta saludable. Hay muchas recetas de pescado que son fáciles de preparar y no requieren ingredientes costosos, y pescados como la sardina, además de ser económica, es saludable y muy fácil de encontrar y preparar. Prueba este delicioso espagueti con sardinas.

Tres Recetas Faciles Y Economicas Para Cuaresma 2

Ceviche de lentejas

Una opción popular es el uso de legumbres como frijoles, lentejas y garbanzos en lugar de carne. Estos alimentos son ricos en proteínas y fibra, lo que los convierte en una excelente alternativa a la carne. Échale un ojo a este ligero, fresco y muy delicioso ceviche de lentejas con aguacate.

Tres Recetas Faciles Y Economicas Para Cuaresma 1

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Tres recetas con pollo fáciles y económicas que te sacarán de apuros durante la semana

Tres recetas con pollo fáciles y económicas que te sacarán de apuros durante la semana

Para que disfrutes tu fin de semana y no te compliques pensar en qué comerás cada día de la semana próxima, te traemos tres recetas con pollo (por aquello de la Cuaresma) que son muy fáciles y económicas, además son una muy buena alternativa para sacarte de apuros para cuando no tienes mucho tiempo y necesitas sacar un lunch decente.

La magia de un ingrediente como el pollo es que tiene la facilidad de cocinarse muy rápido, además de ser duradero para poder planear un menú semanal que sea variado, nutritivo y rico. No es nada complicado de preparar, te permitirá comer algo rico y lucirte con tus invitados con cualquiera de estas recetas.

Croquetas de pollo

¿Tienes refractarios con ingredientes (como pollo) que no te acabaste a lo largo de la semana? Tienes dos alternativas: congelarlo para que no se te eche a perder o hacerte esta recta rápida y sencilla de croquetas de pollo. Si las preparas puedes reservarlas para la cena, desayuno o comida y la guarnición será lo único que tengas que cambiar. Este platillo es de los viejos confliables para cuando no sabemos qué preparar.

Croquetas De Pollo

Tacos dorados de pollo

En realidad son muy saludables: hay que pensar que en esta receta mezclamos pollo, tortillas y mucha lechuga y salsa verde. Pueden ser una gran opción para tener una comida ligera y saludable. Solamente que tenemos un problema, ya que freírlos en aceite puede hacer que todo nuestro esfuerzo por preparar una alimento ligero y fácil de digerir se vaya por el caño. Así que pensamos, ¿cómo hacer que los tacos dorados de pollo sean cien por ciento saludables? ¡Pues cocinándolos sin aceite y con una freidora de aire!

Tacoas De Pollo

Pollo salteado con espinacas en salsa de mostaza

Existen muchas maneras de preparar un rico pollo y una de ellas es hacerlo al sartén combinado con otros ingredientes que pueden integrarse por su sabor o textura. Uno de esos ingredientes es justamente las espinacas que siempre he considerado como un complemento interesante a la carne blanca. Esta receta de pollo salteado con espinacas en salsa de mostaza no solamente es muy conveniente, sino que te aporta además un muy buen sabor. No es nada complicado de preparar y te permitirá comer algo rico y lucirte con tus invitados.

Pollo Mostaza

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