viernes, 3 de mayo de 2019

Ten Teke Ten, ramen tradicional cocinado a fuego lento en la CDMX

Ten Teke Ten, ramen tradicional cocinado a fuego lento en la CDMX

El ramen está de moda, pero en México tenemos una idea un poco distorsionada de lo que es en realidad. Yoshi y Hiroko son una pareja de japoneses que han cocinado este clásico de la tradición nipona durante 20 años, y abrieron un restaurante especializado en él para replicarlo de la forma más fidedigna posible. Así nació Ten Teke Ten.

El sitio se encuentra en la colonia Roma, en la planta superior del supermercado japonés Mikasa. Se inauguró hace cerca de un año y poco a poco se ha convertido en una referencia para numerosos orientales y amantes de la receta original. Es pequeño, pero la comida y el trato del personal lo vuelven acogedor.

Yoshi y Hiroko, al frente de su barra. Yoshi y Hiroko, al frente de su barra. Foto de Ollin Velasco.

Lo que hace único al ramen de Ten Teke Ten es el respeto que Yoshi y sus cocineros le guardan al platillo. Son aguerridos defensores de los caldos que se hacen en casa (a diferencia de los restaurantes donde se utilizan polvos o concentrados químicos para darle sabor), y por lo mismo el que utilizan para su receta estrella hierve por lo menos siete horas antes de ser servido.

Otra clave de su sazón son los ingredientes que usan. Algunos de ellos, como la soya, el bambú, las algas o brotes de cereales, los importan de su país para lograr un sabor más auténtico.

Algo que llama la atención es que no sirven los platos con el famoso huevo semicocido, que para muchos es infaltable. La razón es parte del concepto del sitio. Según cuenta Hiroko, es una cuestión de seguridad para los comensales. El hecho de que éste insumo no termine de cocinarse implica el riesgo de contraer enfermedades.

Sus ramen no tienen huevo, pero no importa. Sus ramen no tienen huevo, pero no importa. Foto de Ollin Velasco.

La carta de Ten Teke Ten ofrece unos 15 tipos distintos de ramen con carne de cerdo, una variedad de vegetales e incluso guisos salteados que les colocan encima. Uno de los favoritos es el Shoya, con alga nori, bambú en julianas, naruto y una laja delgada de carne.

También venden arroces, gyozas (una especie de empanadillas rellenas de carne y verduras, parecidas a los dumplings) y preparaciones crujientes al wok. Para tomar hay tés helados y cervezas japonesas. Y lo mejor es que, para toda la producción que existe detrás de cada opción del menú, los precios son muy accesibles.

Las gyozas son imperdibles. Las gyozas son imperdibles. Foto de Ollin Velasco.

El pequeño restaurante abre casi todos los días, excepto miércoles, y su horario va del mediodía a las 5:30 pm. Por el cuidado que ponen en las preparaciones, la cantidad de comida que producen es poca y hay días en que deben cerrar antes, porque todo se acaba.

Si vas, asegúrate de quitarte de encima todos los prejuicios que tenías sobre el ramen. En Ten Teke Ten siempre te van a sorprender y saldrás del sitio pensando en cuándo volverás para que te sigan consintiendo.

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jueves, 2 de mayo de 2019

Mixología: Prepara el cóctel Los Danzantes

Mixología: Prepara el cóctel Los Danzantes

Mezcal Los Danzantes es un destilado de agave que se realiza de una manera 100% artesanal en la Destilería Los Danzantes ubicada en Santiago Matatlán en Oaxaca.

Si te gustan los cócteles con mezcal, te brindamos esta receta del cóctel Los Danzantes que tú mismo podrás preparar en tu hogar y de esta manera, sorpender a tus acompañantes.

Cóctel Los Danzantes

Ingredientes

  • 2 Oz (onzas) de Mezcal Los Danzantes Joven
  • 5 piezas de fresa
  • Jugo de naranja (opcional)
  • Miel de agave (opcional)
  • Hielo
  • Sal de gusano

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes y 8 hielos en la licuadora.
  2. Si es necesario, agregar la miel de agave y un poco de jugo de naranja.
  3. Licuar
  4. Servir en un vaso escarchado con sal de gusano.
  5. Decorar con pétalo de rosa.
Coctel Danzantes1 Foto: Cortesía Los Danzantes.

Ingredientes

Para personas
  • Mezcal Los Danzantes Joven 2 l

Cómo hacer Cóctel Los Danzantes

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total

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Conoce el Chilate, una deliciosa bebida de Guerrero

Conoce el Chilate, una deliciosa bebida de Guerrero

Es común que al caminar por los senderos de Ayutla de los Libres, región de la Costa Chica ubicada en el estado de Guerrero, te encuentres con pequeños puestos ambulantes en los que se anuncia la venta de chilate; sí, una deliciosa bebida que los lugareños acostumbran a tomar para calmar la sed y refrescarse.

¿Por qué se le llama chilate?

Su nombre proviene del náhuatl chiliatl en donde chilli significa chile y atl agua, que en conjunto se denomina "agua de chile", aunque —curiosamente- la versión original no lleva chile, sino que es elaborada a base de cacao, canela (ingrediente por el que se percibe un ligero picor), arroz y piloncillo.

La base de esta refrescante bebida es el cacao, mismo que es cultivado y producido en los cerros de la zona indígena de la Mixteca debido a que el clima cálido y las constantes precipitaciones permiten el desarrollo de un excelente producto, por eso a la región de Costa Chica también se le conoce como la cuna del chilate.

Cacao Cacao. Foto: Pixabay

Un poco de historia

La elaboración de esta bebida se hace en México y en algunas regiones de América Central. En México inició en el sureste, entre el siglo XV y el siglo XVI, durante la época de la Colonia y se deriva de la bebida xocolatl a la que los indígenas le agregaban miel silvestre y maíz para hacerla nutritiva. Poco a poco se fue perfeccionando la receta y se desarrolló la técnica de la molienda de cacao en metate, que actualmente persiste en la región de Ayutla para prepararlo.

Como dato, cuenta la historia que durante la época prehispánica las bebidas elaboradas con cacao —al que se le conocía como oro líquido-, estaban destinadas únicamente a la élite de la población y se dice que Nezahualcóyotl tenía por costumbre beber 80 tazas de cacao a la semana para aumentar su vigor y resistencia.

Tradición de fiestas

No importa si es de día o de noche, siempre que alguien avise de un compromiso, una boda, un bautizo o cualquier celebración, el chilate estará presente como símbolo de la importancia que tiene esta tradición en la comunidad de Ayutla de los Libres. Así, las señoras (quienes son la mayoría de las que preparan la bebida), se reúnen en la casa de la persona a la que se celebrará junto a sus mejores amigas y en una divertida tertulia, empiezan a trabajar moliendo y moliendo los ingredientes en el metate hasta que quede una pasta de cacao con la que hacen el chilate.

Chilate El Sol De Acapulco Grupo de amigas preparando chilate. Foto: El Sol de Guerrero.

¿Chilate para todos los gustos?

El chilate se elabora de la misma manera en la región de Costa Chica, pero existen variantes dependiendo del tipo de cacao que se utilice como el rojo o pataxte y del tipo de insumo que se le agregue, porque hay quienes lo hacen con maíz tostado, chile seco y cacao colorado, otros únicamente le agregan agua y en algunos lugares ya lo preparan con leche (si le agregas chile o leche ya no forma parte de la receta original, sino de una variante).

Chilate Guerrero Chilate para todos los gustos. Foto: Frases acapulqueñas.

¿Cómo se elabora?

  • Como primer paso hay que tostar las semillas de cacao en un comal de barro y pelarlas.
  • Después se pone a remojar el arroz, la canela y el cacao limpio.
  • Una vez que tienen la suficiente cantidad de agua, se muelen y trituran en el metate de piedra hasta obtener una pasta que se disolverá en agua.
  • Para finalizar se le agrega canela, piloncillo y mucho hielo, aunque hay quienes ya muelen todo eso y queda en la misma pasta.

Cabe destacar que la elaboración del chilate, se trata de una receta que pasa de generación en generación entre estas familias de la región de Costa Chica, que más allá de ser una bebida, también representa una parte importante de su identidad y de su principal fuente de economía.

Ahora ya sabes, cuando visites estas regiones de Guerrero (aunque también lo puede encontrar en Acapulco o en otros lugares del estado), no dudes en probarlo, te encantará su sabor y sobre todo, te refrescará.

Chilate Preparacion Venta de Chilate. Foto: Frases de Acapulco.
  • Fuentes:

  • SAGARPA

  • El Sol de Acapulco
  • Gobierno de México, CFDI Mixtecas

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miércoles, 1 de mayo de 2019

Alimentos de temporada: mayo

Alimentos de temporada: mayo

Porque en Directo al Paladar México estamos comprometidos con la cultura del respeto al ingrediente y a las temporadas en la que cada uno se desarrolla mejor, y porque queremos que estés enterado de cuáles son las mejores opciones de frutas, verduras y carnes (en caso de consumirla) para cocinar en cada mes, te compartimos esta lista de insumos de temporada para el mes de mayo. ¡Toma nota!

Hoy en día se pueden encontrar en el mercado, productos que no son propios de la estación debido a la importación y a los métodos de conserva. Consumir alimentos de temporada es una gran ventaja para los platillos que realices, porque así aportarás la máxima frescura y nutrientes necesarios, además de realzar el sabor y de ayudar al ciclo natural de la tierra a reproducirse de la manera adecuada. Y desde luego, también favoreces a tu organismo, lo haces saludable y lo ayudas a mantener una alimentación adecuada.

¿Qué alimentos consumir en mayo?

Verduras:

  • Acelga: Se trata de una planta bianual y de ciclo largo que no tiene frutos comestibles. Sus hojas son de forma oval casi acorazonada.
Acelga Acelga. Foto: Pixabay
  • Brócoli: Hortaliza que posee abundantes cabezas florales, carnosas y de color verde dispuestas en forma de árbol.
Brocoli Brócoli. Foto: Pixabay
  • Calabaza: De color verde oscuro y larga, se usa mucho en ensaladas y se puede consumir cruda o salteada.
Calabaza Calabaza. Foto: Pixabay
  • Chayote: Posee un color que va del verde oscuro al verde claro y cuando está tierno su cáscara es lustrosa. Es uno de los frutos que más ayudan al cuidado y mantenimiento de piel, cabello y uñas.
Chayote Chayote. Foto: Pixabay
  • Chícharos: Leguminosa de color verde brillante e importante fuente de proteína vegetal. Son muy versátiles y se pueden incluir en gran cantidad de platillos.
Chicharos Chícharos. Foto: Pixabay
  • Cilantro: Hierba que además de ser bastante utilizada en la gastronomía, también funciona como aromatizante y desintoxicante natural.
Cilantro Cilantro: Foto: Pixabay
  • Ejote: Su nombre proviene del náhuatl exotl que significa frijol verde, es una importante fuente de vitaminas, sobre todo A, C y ácido fólico.
Ejote Ejote. Foto: Pixabay
  • Elote (o maíz, mazorca): Así se le nombra en México y Centroamérica al maíz o mazorca. En estas regiones son la base de muchos platillos e incluso de la gastronomía propia del lugar.
Elote Elote, maíz. Foto: Pixabay
  • Espinaca: Planta de hojas grandes y amplias, rica en vitaminas y sobre todo en hierro. Se utiliza en gran cantidad de platillos y jugos y como base de ensaladas.
Espinaca Espinaca. Foto: Pixabay
  • Jitomate: Se trata del vegetal más importante del mundo después de la papa. Rico en vitaminas y minerales. Sobre todo C y E.
Jitomate Jitomate. Foto: Pixabay
  • Lechuga: Planta hortícola de hojas grandes y verdes agrupadas en roseta. Se puede consumir durante todo el año y posee gran cantidad de agua. Se utiliza en ensaladas y para decorar y dar sabor a diversos platillos.
Lechuga Lechuga. Foto: Pixabay
  • Nopal: Planta cactácea de origen mexicano. De textura dura, color verde y cuerpo espinoso, se consume desde la época prehispánica para aportar sabor y textura a los alimentos, además de que posee grandes beneficios medicinales.
Nopal Nopal. Foto: Pixabay
  • Pepino: Fruta que pertenece a la misma familia de la sandía y la calabaza, es fresco y se usa para prepararlo en aguas de sabor, jugos, como complemento de ensaladas y hasta en tratamientos de belleza por la gran cantidad de vitaminas y minerales que contiene.
Pepino Pepino. Foto: Pixabay
  • Zanahoria: Posee gran cantidad de beta-caroteno, vitamina K y A. Es deliciosa en jugo y se utiliza para dar sabor en numerosos platillos.
Zanahoria Zanahoria. Foto: Pixabay

Frutas

  • Chabacano: También se le conoce como albaricoque y entre sus numerosas propiedades se encuentran la de regenerar las células muertas y fortalecer la visión y el aparato respiratorio.
Chabacano Chabacano. Foto: Pixabay
  • Limón: Rico en vitamina C, también es antioxidante y en países como México se prepara en aguas de sabor y se utiliza como complemento para dar sabor y levantar la acidez de platillos como los tacos.
Limon 2 Limón. Foto: Pixabay
  • Mango: De origen asiático (India y Birmania), es una deliciosa fruta pulposa que se utiliza en postres y para hacer salsas dulces entre otras cosas. En México se acostumbra a comer con chile y limón.
Mango Mango. Foto: Pixabay
  • Melón: Se trata de los fruos más grandes y frescos. Se utiliza para elaborar aguas de sabor y se puede consumir solo para apreciar su textura terrosa y su sabor refrescante.
Melon Melón. Foto: Pixabay
  • Naranja: Rica en vitamina C, flavonoides y antioxidantes, es común consumirla en jugo para desayunar. También se usa en la elaboración de postres como complemento, para dar sabor a aderezos y salsas y hasta como perfume natural.
Naranja Naranja. Foto: Pixabay
  • Piña: Rica en fibra y vitamina C, la piña se usa para preparar dulces y como relleno de empanadas entre otras cosas.
Pina Piña. Foto: Pixabay
  • Pitahaya: Fruto cactáceo rico en vitamina B, C y E. En México se consume en helados y dulces.
Pitahaya Pitahaya. Foto: Pixabay
  • Plátano: De las frutas tropicales más cultivadas, rico en almidón y potasio, se utiliza en la elaboración de panecillos veganos, como complemento de postres y hasta se puede consumir directamente del árbol.
Platano Plátano. Foto: Pixabay
  • Sandía: Contiene gran cantidad de agua, vitamina E y muy pocas calorías.
Sandia Sandía. Foto: Pixabay

Pescados y mariscos

  • Atún rojo: De los peces más ricos y versátiles. Se puede consumir ahumado y en numerosos platillos.
Atun Rojo Atún Rojo. Foto: Pixabay
  • Mejillón: Moluscos de gran interés gastronómico, aportan amplio valor nutricional y son ricos en potasio. Quedan deliciosos al combinarlos con pastas y salsas.
Mejillones Mejillón. Foto: Pixabay
  • Merluza: Pescado blanco de agua salada, rico en vitamina B3 y potasio. Gran fuente de proteína.
Merluza Merluza. Foto: Pixabay
  • Pargo: Pescado azul de agua salada, rico en potasio y vitamina B3
Pargo Pez Pargo. Foto: Pixabay
  • Pulpo: Molusco que se utiliza como complemento en numerosos platillos de la cocina internacional. Su sabor es delicioso y muy versátil, rico en proteínas y minerales.
Pulpo Pulpo. Foto: Pixabay
  • Sardina
Sardina Sardina. Foto: Pixabay
  • Salmonete: Pescado semigraso de agua salada, rico en calcio y potasio. Se prepara en sashima, con compotas y a la parrilla.
Salmonete Salmonete. Foto: Pixabay
  • Sargo: Pescado azul de agua salada. Gran fuente de potasio y vitamina A.
Sargo Pez Sargo. Foto: Pixabay
  • Anchoa: También se le conoce como boquerón y se consume en conserva. Delicioso para consumirlo en pizza, gran fuente de vitamina E y ayuda a reducir el colesterol dañino.
Anchoa Pez Anchoa. Foto: Pixabay

¡Ahora sí, a disfrutar de los alimentos de temporada! Fuentes:

*COMEPESCA

*SAGARPA

*Profeco

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Receta para preparar Enchiladas Zacatecanas

Receta para preparar Enchiladas Zacatecanas

Desde la cocina del Itacate Zacatecano, la chef Adriana Fernández nos comparte la receta para preparar las deliciosas Enchiladas Zacatecanas:

Ingredientes:

  • 6 piezas de chile guajillo
  • 18 piezas de tortilla
  • 1/4 de kilo de lomo de cerdo (a gusto, porque también pueden ir rellenas únicamente de queso).
  • 1 taza de queso fresco
  • 1 lechuga
  • 1 taza de crema
  • 1 taza de manteca
  • 1 pizca de sal
  • 1 ajo
  • 1 poco de aceite

Preparación:

  1. En una olla coce la carne con ajo, un poco de cebolla y sal.
  2. Cuando esté cocida deja enfriar, deshebra y fríe ligeramente.
  3. Desvena los chiles, ásalos ligeramente y muélelos con un cuarto de cebolla y la mitad de la taza de crema.
  4. Agrega la mital del queso y pon al fuego, cuando empiece a hervir, retírala y consérvala caliente.
  5. FrÍe la tortilla.
  6. Métela a la manteca, sácala, rellénala de queso añejo y carne deshebrada (puede ser solamente rellena de queso), dobla y después regrésala a la manteca para que se acabe de sellar el sabor.
  7. Moja la enchilada en la salsa.
  8. Colócalas en un plato y vierte la salsa restante.
  9. Adorna con las hojas de lechuga y espolvorea el queso restante.

Datos de preparación

  • Porciones: 6
  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Nivel de picante: medio
  • Tipo de cocina: tradicional mexicana

¡Disfruta de esta delicia gastronómica de la región de Zacatecas!

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