viernes, 30 de septiembre de 2022

Cómo hacer galletas de avena con arándanos sin horno. Receta de postre fácil, para saciar un antojo rápido

Cómo hacer galletas de avena con arándanos sin horno. Receta de postre fácil, para saciar un antojo rápido

Preparar galletas es una de las cosas más sencillas en el mundo, solo basta con preparar una deliciosa masa con nuestros ingredientes favoritos, meter al horno y esperar a que su delicioso aroma comience a inundar la cocina. Sin embargo, no siempre podemos prender el horno; ya sea por falta de tiempo, porque no tenemos o porque hace mucho calor para prenderlo. Afortunadamente, tenemos recetas infalibles como estas galletas de avena que en definitiva se pueden preparar sin horno.

Ya no hay excusas para disfrutar de un rico postre después de la comida o para llevarte de lunch a la escuela o el trabajo unas deliciosas galletas caseras y recién preparadas. La receta que te vamos a compartir es una básica de galletas de avena con arándanos, pero bien puedes hacerlas con tus ingredientes favoritos: chispas de chocolate, cacao en polvo, nueces, pasas ¡y lo que se te ocurra!

Ingredientes

Para 12 unidades
  • Mantequilla a temperatura ambiente (barra y media) 135 g
  • Azúcar mascabado (media taza) 60 g
  • Huevos 2
  • Avena molida (2 tazas)
  • Harina (1 taza)
  • Polvo para hornear (Una cucharada)
  • Arándanos deshidratados (1/2 taza)

Cómo hacer Galletas de avena

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 36 m
  • Elaboración 6 m
  • Cocción 30 m
  • Reposo 20 m
  • Comenzamos a preparar nuestras galletas de avena batiendo la mantequilla con el azúcar mascabado junto con los huevos hasta que comiencen a acremar. En ese momento añadimos la harina de avena y la normal, el polvo para hornear y los arándanos.

  • Amasamos hasta que quede una masa consistente y formamos doce bolitas. Las guardamos en un bowl, las cubrimos en un papel plástico y las refrigeramos por 20 minutos.

  • En una sartén precalentada a fuego medio colocamos estas bolitas y las comprimimos ligeramente. Tapamos y dejamos que se cocinen por 10 minutos. Una vez pasado ese tiempo las volteamos y dejamos cocinando otro rato hasta que estén doradas. Retira y deja enfríar.

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Beneficios de la papa para tu salud. Ayuda a controlar la glucosa

Beneficios de la papa para tu salud. Ayuda a controlar la glucosa

Ya sea como ingrediente de algún guiso, antojito, puré o hasta en botana, la papa es muy utilizada en la cocina mexicana. Lo mejor de todo es que además de ser deliciosa, tiene múltiples beneficios para tu salud, como ayudar a controlar los niveles de glucosa, por lo que no debe faltar en tu cocina para tus próximos platillos.

Historia de la papa

Desde hace más de 9 mil años, la **papa* ha representado una fuente de alimento rica en carbohidratos para el ser humano. Tuvo su origen en lo que hoy es el sur de Perú y el noroeste del antiplano Boliviano. Se ha convertido en uno de los productos más importantes cosechados México, gracias a las condiciones climatológicas favorables para su siembra.

Usos de la papa en la gastronomía

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Foto: Irenna86

En la gastronomía, la papa se utiliza de manera común en la preparación de guisos, sopas, ensaladas, purés y papas fritas, además de que es una de la botanas más populares y ricas, es muy común encontrarnos triciclos de vendedores afuera de las escuelas o en algunas esquinas de algunas colonias del centro de México.

Aporte nutricional de la papa

La papa tiene una gran cantidad de nutrientes como vitamina C, B, B3, B6, ácido fólico, magnesio, manganeso, potasio, hierro; además, contiene un 20 por ciento de almidón y poco más del 70 por ciento es agua, incluso la cascara contiene un 2 por ciento de fibra.

Beneficios de la papa

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Foto: Conger Design
  • Este tubérculo posee antioxidantes que protegen a nuestro cuerpo de radicales libres.
  • Tiene propiedades anticancerígenas.
  • Ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
  • Favorece la disminución de colesterol en el cuerpo.
  • Útil para incrementar las defensas del organismo.
  • Contiene emolientes que suavizan la piel.
  • Ayuda a aumentar la energía.
  • Su cáscara posee propiedades medicinales que permiten curar heridas y prevenir la diabetes, presión alta, enfermedades del corazón y el cáncer; ésta también se emplea para hacer crecer el cabello y controlar el peso.
  • Por su alto contenido en fibras es saludable para el sistema digestivo, al ingerirse con cáscara.

Producción de la papa en México

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Foto: Holzijue

De acuerdo con información de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, la producción de papa en México, en el año 2019, fue de más de un millón 783 mil toneladas, siendo Sonora quien tiene la segunda mayor área de cosecha del vegetal, produciendo más de 469 mil toneladas y lo que le permite generar el volumen más significativo, alrededor de 3 mil 436 millones de pesos.

Ahora que sabes más con respecto a la papa, disfruta los múltiples platillos que puedes hacer con ella, pues además tiene varios beneficios para tu salud, como ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

Fuente | Documento 1 de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural | Documento 2 de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural | Documento 3 de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural |

Imagen | Rita E. | Irenna86 | Conger Design | Holzijue |

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Cómo preparar medallones de atún a la plancha para una comida deliciosa y saludable

Cómo preparar medallones de atún a la plancha para una comida deliciosa y saludable

Comer saludable no tiene porque ser aburrido: de vez en cuando podemos darnos un lujito, como con un buen filete de salmón o con un delicioso medallón de atún que, además de tener un gran sabor y estar muy fresco, es muy saludable. El día de hoy te compartiremos una receta de atún a la plancha que estará listo en muy poco tiempo.

El atún es uno de los pescados más usados en una alimentación sana por su gran contenido de nutrientes como el omega-3, Vitaminas A, D, B2, B3, B9 y B12, además de minerales esenciales. Por si fuera poco, el atún tiene muy pocas calorías, por lo que se trata del ingrediente perfecto para tomar una comida ligera pero con todas las proteínas y vitaminas que necesitamos diario, lo que lo hace también apto para las dietas keto.

Por sus propiedades y facilidad de cocinado, el atún a la plancha es un plato básico cuya técnica solo requiere pequeños trucos para dominarla a la perfección. Cocinar un medallón de atún no tiene muchas complicaciones. Lógicamente, a mayor calidad de la pieza, más sabor y mejor textura, pero también con un filete descongelado de atún de aleta amarilla podemos degustar un plato sabroso y nutritivo en pocos minutos.

Lo más importante es dar con el punto de cocción que más nos guste; como con todos los filetes de pescado, no debemos de pasarnos con el punto de cocción, porque de otra forma el platillo quedará seco y algo insípido. Lo mejor es que únicamente hagamos una especie de 'sellado' cocinando por un minuto cada lado, para que quede doradito por fuera pero jugoso y con ese llamativo color rojo por dentro. Un consejo es dejarlo reposar en sal para que suelte toda el agua que tenga por dentro, así será más fácil obtener una** carne sabrosa y jugosa**.

Ingredientes

Para 1 personas
  • Filete de atún fresco o descongelado 1
  • sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva
  • Perejil fresco (opcional)
  • Jugo de limón 2

Cómo hacer Medallón de atún a la plancha

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 13 m
  • Elaboración 5 m
  • Cocción 8 m
Como Preparar Medallon De Atun 1

Nota: si vas a utilizar atún precongelado, lo mejor será que lo dejes descongelar con un día de anterioridad en el refrigerador, sobre alguna charola para evitar posibles escurrimientos.

  • Antes de cocinar, también hay que dejarlo atemperar fuera del refrigerador un rato, en un lugar templado. También podemos cubrirlo con sal por ambas caras y lo dejamos sobre dos o tres hojas de papel de cocina para que la sal suavice la carne y extraiga el agua.

  • Una vez que haya reposado por al menos media hora, vamos a secarlo con un papel de cocina limpio. Calentamos el sartén a fuego medio-fuerte. Una vez que esté caliente, añadimos aceite de oliva y ponemos a freír el pescado, sin dejar de presionar un poco la espátula para que quede bien marcado y se caramelice un poco.

  • Puedes agregar el jugo de limón, la sal y pimienta en este punto. También puedes hacerlo al terminar, si lo prefieres.

  • Es importante no perder de vista el punto de cocción del pescado. Cuando la primera cara quede doradita, volteamos con la espátula y cocinamos la otra cara hasta que esté a gusto. Lo mejor es que únicamente hagamos una especie de 'sellado' cocinando por un minuto cada lado, para que quede doradito por fuera pero jugoso y con ese llamativo color rojo por dentro.

  • Sirve en un plato con un poco de perejil fresco y alguna guarnición, como ensalada o estas papas cambray con perejil y limón.

Opciones de aderezo

Si estás en busca de un sabor un tanto diferente, puedes probar aderezando tu atún. Aquí te dejo algunas ideas, puedes:

  • Marinarlo en salsa Teriyaki

  • Marinarlo en mostaza dulce con miel y Djon

  • Especiarlo a las finas hierbas

Otras recetas con medallones de atún

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Panuchos de Yucatán. Receta fácil de la cocina tradicional mexicana

Panuchos de Yucatán. Receta fácil de la cocina tradicional mexicana

Dentro de las delicias de la cocina tradicional mexicana se encuentran los panuchos de Yucatán, los cuales son pequeñas tortillas de maíz rellenas con un guiso a base de frijol, que son fritas en aceite o manteca de cerdo.

El panucho yucateco es originario de Mérida, Yucatán. Hay una leyenda en torno a su origen, la cual cuenta que esta receta fue inventada por Don Hucho, dueño de un puesto de comida para viajeros procedentes del Camino Real, hacia mediados del siglo XIX. En ese entonces, Don Hucho preparaba un pan con frijoles y huevo cocido. Los viajeros lo llamaban El pan de don Hucho. Con el paso del tiempo, el pan se cambió por una tortilla de maíz y el platillo se popularizó con el nombre de panucho.

Ingredientes

Para 6 personas
  • 1/2 kg de frijol negro
  • 1/4 kg de cebolla morada
  • 1/2 botella de vinagre
  • 125 g de manteca o aceite
  • 1 pollo asado con achiote
  • 1/2 kilo de tortillas especiales (con hollejo)
  • Sal al gusto
  • 4 jitomates
  • 1 lechuga picada

Cómo hacer panuchos de Yucatán

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 1 h 45 m
  • Elaboración 1 h 30 m
  • Cocción 15 m
  • Limpia el frijol, enjuágalo y se ponlo a cocer con sal y epazote. Para que su cocción sea más rápida, ponlos a remojar un día antes.
  • Cuando estén cocidos los frijoles, licúalos, la mezcla debe quedar espesa y se pone a hervir para que espese un poco más.
  • Deshebra el pollo.
  • Rebana finamente la cebolla, lávala con agua caliente, escúrrela y ponla en el vinagre con sal y chiles habaneros.
  • Las tortillas encargadas especialmente deben llevar un poco de sal y la telita (u hollejo) debe de estar despegado.
  • Abre la telita para que no se pegue, le pones frijol y pollo deshebrado, la tapas con la misma telita y la pones a freír con manteca o aceite.
  • Cuando estén dorados, los escurres y los pones en un platón cubierto con lechuga picada y rebanadas de jitomate.

Y ahora sí, a disfrutar estos panuchos de Yucatán, como ves, es una receta fácil de la cocina tradicional mexicana.

Fuente | Alicia Gironella De'Angeli, Jorge De'Angeli. (1988). Gran libro de la Cocina Mexicana. Ediciones Larousse. |

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jueves, 29 de septiembre de 2022

Cómo hacer hamburguesas caseras con tocino y salsa BBQ, muy al estilo americano

Cómo hacer hamburguesas caseras con tocino y salsa BBQ, muy al estilo americano

Si estás buscando preparar la 'hamburguesa perfecta', has llegado al lugar indicado. Tenemos esta increíble receta para que prepares tus propias hamburguesas con tocino y salsa BBQ en tu parrillada del fin de semana, ya sea para ver un partido o festejar con tus amigos y familia, ya que sin duda, cualquier día es la ocasión ideal para sorprender a tus familiares preparando la hamburguesa casera más deliciosa que han probado en sus vidas: un platillo único, delicioso y con ese toque diferente que hará que nunca la olviden.

Si existe un platillo en el mundo que ha ido madurando y evolucionando con los años, es la hamburguesa. Si hablamos de la hamburguesa moderna, tal y como la conocemos hoy en día -entre dos rebanadas de pan y aderezada con todo tipo de ingredientes- pensamos que es un platillo originario de Estados Unidos.

Aunque existan hamburguesas con mil formas, ingredientes y colores, ninguna le gana a esta clásica delicia con tocino: tiene un excelente sabor ahumado y dulce que hará que te relamas los bigotes con cada mordisco que le des. ¡Manos a la obra!

Por otro lado, si tú o alguno de tus seres queridos es vegano, vegetariano o no come carne, pueden probar también con preparar esta deliciosa Hamburguesa de portobello a la BBQ.

Ingredientes

Para 4 personas
  • Carne de res molida (2 tazas)
  • Ajo en polvo (1 cucharadita)
  • Cebolla en polvo (1 cucharadita)
  • Salsa BBQ (1/2 taza)
  • Tocino 90 g
  • Queso Cheddar 90 g
  • Rebanadas de jitomate 4
  • Hojas de lechuga 4
  • Pan de hamburguesa 4
  • Mayonesa

Cómo hacer Hamburguesas caseras con tocino y salsa BBQ

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 33 m
  • Elaboración 15 m
  • Cocción 18 m
Como Hacer Hamburguesas Caseras Con Tocino Y Salsa Bbq 1
  • Coloca la carne molida en un bowl amplio y añadimos el ajo y la cebolla en polvo. Agregamos la mitad de la salsa BBQ en la carne. Revolvemos bien y rectificamos la sal. Formamos las hamburguesas y refrigeramos por 30 minutos.

  • Mientras tanto, vamos a cocinar el tocino. Es importante que quede crujiente pero no quemado. Separamos el queso y preparamos las verduras para tener todo listo para ensamblar en cuanto cocinemos la hamburguesa.

  • Ahora vamos a cocinar las hamburguesas en una parrilla muy caliente. Las cubrimos con el resto de la salsa BBQ y dejamos que se termine de cocer y espesar para que absorba todo el sabor. Cuando casi termine de cocerse, colocamos el queso por encima para que se gratine.

  • Ha llegado el momento de ensamblar las hamburguesas: si quieres, puedes parrillar unos segundos tu pan para hambrguesa y en cuanto esté calentito lo retiramos de la plancha y untamos mayonesa, mostaza y tus salsas favoritas. Luego coloca la carne con queso, cúbrela con el tocino, lechuga y jitomate. Cubre con el otro pan y acompaña con unas crujientes papas fritas y una buena soda o una cerveza muy fría.

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Consejos para comprar las mejores vainas de vainilla y aprovecharla de la mejor manera en tus recetas

Consejos para comprar las mejores vainas de vainilla y aprovecharla de la mejor manera en tus recetas

Todos, o casi todos, tenemos seguramente en nuestra despensa una botella de esencia de vainilla, y en el mejor de los casos una de extracto de vainilla. Las diferencias entre estos dos productos son realmente grandes, puesto que mientras la esencia es el resultado de un proceso químico industrial, el extracto conlleva un proceso natural que además se ve reflejado en un intenso sabor.

Pero comprar un frasco de esencia de vainilla no es tan complicado como comprar unas vainas de vainilla, pues en primer lugar el precio de éstas suele ser muy alto y no son un ingrediente que estemos acostumbrados a tener a la mano. Sin embargo, cuando queremos preparar un postre en el que este sabor sea el que predomina, seguro nuestro objetivo es tener las mejores vainas y para ello debemos fijarnos en diversos factores a la hora de comprarlas.

El sabor de la vainilla y sus principales tipos

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Al igual que otros ingredientes como son los granos de café y los de cacao, la vainilla es un producto natural con un sabor que varía dependiendo su país de origen, del tipo de tierra en que es cultivada, del clima de la región, del momento en que es recolectada, del proceso que lo lleva hasta nuestras mesas y también de la especie o tipo de vainilla del que se trate.

Hablando de tipos hay dos principales: la llamada vanilla planifolia y la vanilla tahitensis. La primera de ella es la de mayor calidad y para nuestro orgullo crece en México, como también en las islas Bourbon en Madagascar, al sureste de África. El sabor de la vainilla mexicana puede describirse como una mezcla de sabores dulces y picantes, pero además con una calidad cremosa en su textura.

Por otro lado, la vainilla de las islas de Madagascar se caracterizan por tener aroma y sabor dulce, y es la que podemos usar para cualquier tipo de preparación. De hecho, cuando pensamos en vainilla esta combinación de aroma y sabor es la que recordamos. Pero hay que tener en cuenta que tanto la vainilla mexicana como la de Madagascar pueden usarse tanto en platillos salados como en preparaciones dulces.

En cuanto a la vanilla tahitensis, como su nombre lo indica procede de Tahití y no solo es rara sino también diferente. Se caracteriza por tener un aroma floral muy intenso e incluso algo afrutado. De los dos tipos principales, es la vainilla más cara y difícil de encontrar.

¿Usar vainilla natural, extracto o esencia?

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Quienes suelen meterse a la cocina a hornear pasteles, galletas y otros alimentos de repostería, saben que la vainilla es uno de esos ingredientes que suelen añadirse como sabor de acompañamiento y que está presente en la gran mayoría de las recetas. Pero la realidad es que la vainilla puede pasar de tener un rol secundario a ser el sabor estrella.

Si tenemos a la mano esencia y extracto, no debemos dudar en usar el extracto de vainilla, cuyo sabor es mucho más intenso; a pesar de ello, no se compara con el sabor que ofrecen los pequeños granos que encontramos en el interior de una vaina de vainilla, pues sus matices son mucho más profundos.

¿Cómo comprar las mejores vainas de vainilla?

cómo comprar vainas de Vainilla

Cuando busquemos nuestra vainilla, debemos fijarnos en que las vainas sean carnosas, suaves y aromáticas, de un color café muy oscuro, casi negro. Las mejores tendrán una apariencia brillante, debido a los aceites que contienen y los cuales tienen un papel sumamente importante en el sabor. Si son frágiles, hay que evitarlos.

Además, hay que buscar aquellas vainas que han sido almacenadas a temperaturas frescas y de preferencia en envases herméticos, pues estos ayudan a conservar su frescura. Bajo el mismo principio, no debemos refrigerarlas ni congelarlas, pues podría generarse ser causa de moho tanto en su interior como en la parte externa de la vaina.

Imágenes | Ted Major, Brian Boucheron, Ginny, Pixabay

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La verdad sobre las sopas de verduras y cremas de lata: Profeco de México indica que podrían engañar al consumidor

La verdad sobre las sopas de verduras y cremas de lata: Profeco de México indica que podrían engañar al consumidor

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) informó que, según los resultados del estudio de laboratorio que hacen mes con mes para identificar irregularidades en los productos de consumo, el de esta temporada se centrará en analizar las diferentes marcas de sopas de verduras y cremas de lata que se venden en tienditas y supermercados, con el objetivo de determinar la veracidad de su composición, información nutrimental e identificar a aquellas marcas que podrían estar vendiendo productos con publicidad engañosa.

En el próximo número de la Revista del Consumidor que saldrá en octubre de 2022 la Profeco dará a conocer un estudio en el que se determinó que un total de 18 marcas que se comercializan a lo largo del país, desde Campbell's, Knorr, Extra Especial y Bio, de las cuáles se identifico que al menos dos de las marcas que venden cremas de verduras listas para preparar y servir, resultaron tener alrededor del 1% de las verduras que dicen estar elaboradas.

Por esta razón, Ricardo Sheffield, el titular de la Profeco, advirtió que estos productos son engañosos y que algunas empresas abusan al mostrar un producto como saludable cuando no lo es. En realidad, estas sopas están constituidas por un alto contenido de sodio que en algunas marcas llega a escalar hasta el 50% de las dosis diarias que debe de consumir una persona.

"O sea que consumiendo las sopas es muy fácil que te pases de la dosis diaria de sodio. El otro es que muchas tienen azúcares añadidos y tienen harina para espesarlo, entonces con esos azúcares y harinas te puedes pasar de ingesta de calorías”, afirmó el titular.

También explicó que en el país no existe una norma oficial específica que regule este tipo de alimentos, por lo que no es posible retirarlos del mercado. Sin embargo, indica que es importante que los consumidores tengan conocimiento de las inconsistencias e ingredientes que este tipo de productos tienen, para que eviten su consumo en medida de lo posible.

Las dos marcas más comerciales, son las que peor contenido nutrimental tienen

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El procurador señaló que las marcas de sopas para crema Knorr y Camphell's resultaron ser las sopas que incluyen menor contenido de verduras dentro de sus componentes. Eso se traduce, en pocas palabras, que en lugar de comer verduras o alimentos con nutrientes, estaríamos ingiriendo harínas, sodio y azúcares.

“Las sopas Knorr salieron de risa loca por el contenido que tienen de verduras. Tú te tomas una crema de verdura porque, según el consumidor, es una forma sana de alimentarse, pero resulta que no estás comiendo verduras si es Knorr, porque mientras otras marcas traen hasta 30 por ciento de verdura, la Knorr de Elote tiene 1.4 por ciento de este alimento, da unos cuantos granitos”, dijo.

Agregó también que la sopa Knorr de Champiñones contiene "nomas el rabo del champiñón" puesto que tiene menos del 1% de la verdura; mientras que la de Chile Poblano tiene apenas el 8% lo que, en palabras del procurador es "la reina de las pasadas de rosca"; por su parte, la Crema de Queso de Campbell's tiene apenas el 1% de queso.

Con toda esta información proporcionada, el funcionario sostuvo que en general las sopas de crema no aportan nada en absoluto la nutrición de los consumidores; sólo aportan calorías y sal. Indica que es mil veces mejor (y más económico) preparar tus propias cremas caseras con verduras que tu hayas comprado, ya que de lo contrario no estarían comiendo nada natural ni saludable en absoluto.

Profeco Sopas De Verduras Lata De Crema 2

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Postre: arroz con leche y rompope. De las mejores recetas de cocina

Postre: arroz con leche y rompope. De las mejores recetas de cocina

Cuando tengo ganas de comer algo rico y dulce, me gusta preparar de postre arroz con leche y rompope, pues es muy práctico. Con lo que tenemos en la alacena podemos hacer una de las mejores recetas de cocina. Desde niña preparaban en casa el arroz con leche, pero también, tenían afición al rompope; por lo que se me ocurrió juntar estas delicias y salió una receta espectacular. ¡Disfrútenla!

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Ingredientes

Para 6 personas
  • 1 ½ taza de arroz blanco
  • 1 lata de leche condensada (380 g)
  • 1 lata de leche evaporada (369 g)
  • 1 ramita de canela
  • 2 ½ tazas de agua
  • 30 g de pasitas
  • 1 taza de rompope
  • Canela en polvo al gusto

Cómo hacer arroz con leche y rompope

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total
  • Lava el arroz hasta que el agua se aclare el agua, puedes ayudarte de una coladera grande.
  • Pon a hervir el agua, cuando esté en ebullición pon el arroz y deja a fuego medio.
  • Cuando el arroz esponje agrega la leche evaporada, la leche condensada, la canela y las pasitas. Deja a fuego lento durante cuatro minutos más.
  • Agrega el rompope y deja al fuego un minuto más.
  • Deja enfriar.
  • Mete al refrigerador. Que repose durante una hora.
  • Sirve en platitos y agrega canela en polvo al gusto. Si gustas, puedes agregar más rompope; incluso, añadir frutos rojos para decorar ¡Disfruta!

Ahora que ya sabes preparar este postre: arroz con leche y rompope, puedes compartirlo con tus seres queridos, pues es una de las mejores recetas de cocina.

Imagen | Provinzdesigner |

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Consejos para cocinar con cebollas y ajos de la mejor manera y disfrutar de un mejor en tus platillos

Consejos para cocinar con cebollas y ajos de la mejor manera y disfrutar de un mejor en tus platillos

Los ajos y las cebollas son dos de los ingredientes más utilizados en nuestra cocina. Bien sabemos que son los básicos por que le añaden a nuestros platillos un sabor muy especial y que nuestro paladar es capaz de detectar su ausencia, sobre todo en los platillos más tradicionales.

Por eso es que hoy queremos compartirles algunos consejos para cocinar con estos dos ingredientes, pues aunque los utilizamos con frecuencia y aunque generalmente son los primeros ingredientes que echamos a la cacerola, puede que aún no aprovechemos al máximo todo lo que tienen que aportarnos y que aún necesitemos aprender algunos de sus secretos.

Lo básico

Ajos

Una cebolla básicamente tiene la forma de un bulbo y crece justo debajo de la superficie del suelo. Si somos un poco curiosos y nos detenemos a observar sus características, veremos una especie de botón duro en la parte inferior, que posiblemente aún tiene algunas raíces, mientras que en el otro extremo la cebolla se estrecha en un punto totalmente limpio y ligeramente verdoso, que es en el cual un brote verde crece en el aire. Está cubierta por unas capas similares al papel que varía de color, y por debajo de ellas, están unas capas más gruesas, más jugosas y con un olor bastante definido: esas son las capas comestibles.

De una forma similar, las cabezas de ajo crecen también debajo de la tierra y tienen, en un extremo la raíz y en el otro una punta cónica. Pero a diferencia de la cebolla, el ajo crece en dientes separados y cubiertos tanto en su conjunto como individualmente por varias capas delgadas parecidas al papel.

Cómo prepararlos para cocinar

Ajo Cebolla Cocinar

Como ya hemos dicho, las capas delgadas externas que son similares al papel no son comestibles, por lo que debemos usar nuestros dedos para quitar dichas capas tanto de la cebolla como de la cabeza de ajo, un proceso que es bastante sencillo. En el caso de las cebollas, ayuda mucho el cortar los extremos y hacer un corte transversal de extremo a extremo para retirarlas.

En el caso de los ajos, una vez que hemos removido las capas externas de la cabeza de ajo todavía tenemos que eliminarlas de los dientes de ajo, y esto es preferible hacerlo cuando los vamos a cocinar. Para hacerlo más fácilmente hay varias técnicas, la más usada es aplastar el diente de ajo bajo la hoja de un cuchillo o bien, presionarlo como si se tratara de un gajo de limón hasta que la piel se rompa, o bien, agitarlo dentro de un frasco o jarra por unos segundos hasta que la piel se separe.

Una vez que hemos pelado tanto la cebolla como los ajos, podemos cortarlos en cubos, rebanarlos o machacarlos de acuerdo a como lo necesitemos para la receta que vayamos a preparar.

Controlar el sabor

Ajo Cebolla Cocinar

Tanto la cebolla como el ajo tienen un sabor bastante intenso, lo cual a veces es deseable, por ejemplo, cuando preparamos una ensalada fresca o una salsa pesto. Pero otra veces esa intensidad de sabor es poco deseada. Afortunadamente, podemos controlar el sabor de ambos de dos formas distintas: el tamaño del corte y el tiempo de cocción.

Así pues, los trozos pequeños de cebolla o ajo se integran perfectamente en un plato dándoles un sabor sutil y suave, mientras que los trozos grandes tendrán una presencia más notoria. Por otro lado, cuanto más tiempo cocinemos la cebolla o el ajo, su sabor cambiará de un tono picante a uno dulce y más agradable. Una transformación tan grande que es difícil de creer que se trate de los mismos ingredientes.

Pero, si necesitamos controlar el sabor en un platillo en el que los ingredientes van crudos, como en una ensalada o en una salsa, lo que necesitamos hacer es sumergir las cebollas o ajos cortados en agua helada o bien en un líquido ácido, como el jugo de limón o el vinagre, por un periodo de 10 minutos antes de utilizarlo o servir.

También es necesario saber que cuando cortamos un ajo o una cebolla, estamos rompiendo células, lo cual hace que se liberen encimas que interactúan con diferentes aminoácidos para crear un tercer componente, que es el causante del aroma y sabor intenso de estos ingredientes. Este proceso, no ocurre hasta que comenzamos a cortarlo, por lo que es lógico pensar que tras cortarlos, ese sabor se continuará produciendo por algunos minutos más, por lo que para sacar el máximo de sabor, deberemos darles alrededor de 10 minutos de reposo tras cortarlos y antes de cocinarlos.

Imágenes | Pixabay

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Tamales de camarón de Nayarit. Receta fácil de la cocina mexicana

Tamales de camarón de Nayarit. Receta fácil de la cocina mexicana

Dentro de la cocina mexicana uno de los platillos más populares son los tamales, y como en cada región adaptan la preparación de acuerdo a los ingredientes locales y las tradiciones de cada zona, en Nayarit surgió este exótico plato de tamales de camarón. Hoy te compartiremos esta receta fácil de una de las maravillas culinarias nacionales que combinan insumos del mar y la tierra.

Ingredientes

Para 6 personas
  • 1 kg de camarón fresco con cabeza sin pelar, bien lavado
  • 1 kg de masa de maíz
  • 350 g de manteca (300 para la masa y 50 para freír)
  • 6 chiles anchos grandes ligeramente asados, remojados y molidos
  • 4 dientes de ajo picado muy fino
  • 1 cebolla grande picada muy fina
  • 450 g de jitomate picado
  • 3 chiles poblanos asados y en rajitas
  • 3 chiles serranos en rajitas
  • 1 pizca de orégano
  • Sal al gusto
  • 50 hojas de tamal remojadas

Cómo hacer tamales de camarón

Dificultad: Media
  • Tiempo total 2 h 15 m
  • Elaboración 45 m
  • Cocción 1 h 30 m
  • Pon a calentar en una cacerola cuatro tazas de agua con una cucharadita de sal. Al momento que suelta el hervor, añade los camarones; los dejas un minuto, tapas la cacerola y le apagas al fuego. Dejas enfriar en su mismo caldo, éste no se tira.
  • Cuando estén fríos los camarones, los puedes pelar y quitar las cabezas. Estas últimas, junto con las cascaras se muelen en la licuadora o molcajete hasta obtener una pasta fina. Posteriormente hay que colar con el caldo, de modo que solo quede en la coladera el bagazo de las cascaras. Reserva esta mezcla.
  • Bate la manteca hasta que esponje, agregas la masa con cuatro cucharadas de chiles molidos y sigues batiendo con un poco de mezcla de cabezas de camarones; debe de quedar cremosa.
  • Pica los camarones, calienta la manteca y fríe ajos, cebollas, jitomate y chiles en rajas; al final se le pone el resto de chile ancho molido, los camarones y el resto de la mezcla de cabezas, se sazona con orégano y sal, se deja a fuego bajo hasta que tome consistencia, no debe quedar muy seco.
  • En las hojas de tamal se va untando la masa y en medio le pones una cucharada grande de picadillo. Amárralos de los lados, deben de quedar cilíndricos.
  • En una olla grande para tamales pon a cocer a vapor los cilindros amarrados que ya armaste, durante una hora aproximadamente; pasado el tiempo puedes abrir uno y verificar que ya esté listo.

Bien, pues ahora ya sabes preparar estos tamales de camarón que son tradicionales de Nayarit y muy populares en la cocina mexicana, en diversos sabores y presentaciones. Es una receta fácil, ideal para una noche mexicana.

Fuente | Alicia Gironella De'Angeli, Jorge De'Angeli. (1988). Gran libro de la Cocina Mexicana. Ediciones Larousse. |

Imagen | Lawdawgmon |

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La noticia Tamales de camarón de Nayarit. Receta fácil de la cocina mexicana fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Laura Islas .



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miércoles, 28 de septiembre de 2022

Recetas de bolis gourmet: Cómo hacer bolis de coco cremosos. Ideales para saciar tu antojo de un postre helado

Recetas de bolis gourmet: Cómo hacer bolis de coco cremosos. Ideales para saciar tu antojo de un postre helado

Nunca le decimos que no a un postre cremoso y frío. Ya sea para refrescarnos o darnos un antojito dulce, no hay nada mejor que un helado para amenizar alguna caminata o una charla al aire libre. Por eso te compartiré esta receta de bolis gourmet de coco. Son muy fáciles de preparar y podrás tener muchas de ellas para disfrutar y compartir, incluso para vender y tener un ingreso extra de forma muy sencilla. ¡Tienes qye intentarlo!

Las bolis (también conocidas como 'congeladas' o 'hielitos') son uno de los postres congelados más populares, y es que en realidad son muy sencillos pero guardan un increíble sabor en su interior, aparte de que son muy prácticos y fáciles de disfrutar. Puedes prepararlos en bolsitas o colocarlos en vasos pequeños si no tienes a la mano las bolsas de plástico.

Lo mejor de los bolis es que son tan versátiles que pueden prepararse de muchas formas y sabores. Puedes probar también con estos bolis de galleta Oreo o con estos otros de galleta María. Todos los ingredientes necesarios son muy fáciles de conseguir y te aseguro que se convertirá en tu receta de cajón para saciar tu antojo de un dulce helado.

Ingredientes

Para 6 unidades
  • Leche condensada (1 taza)
  • Crema para batir (1 taza)
  • Esencia de vainilla
  • Crema de coco (1 taza)
  • Coco rallado (1/2 taza)

Cómo hacer Bolis gourmet de coco rallado

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 20 m
  • Elaboración 20 m
  • Reposo 3 h

¡Te vas a sorprender al ver lo fácil y deliciosa que es esta receta!

  • Comenzamos colocando un sartén a fuego bajo. Una vez que esté caliente, colocaremos el coco rallado para tostarlo ligeramente (para resaltar los sabores). Una vez que esté listo, retiramos del fuego y dejamos enfríar.

  • Por otro lado, mezclaremos la leche condensada o la leche de coco, junto con la crema de coco y la crema batida. Revuelve muy bien hasta obtener un líquido con ayuda de una batidora. Agrega un chorrito de esencia de vainilla y, por último, puedes agregar el coco tostado. Revuelve muy bien y sirve esta mezcla en bolsitas de plástico, llenas al 3/4 de su capacidad. Cierra con un nudo y congela por tres horas.

  • Saca del congelador y ¡a disfrutar! Créeme que querrás comerlas todo el tiempo.

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Recetas de pan dulce: cómo hacer mantecadas de chocolate para tu antojo dulce

Recetas de pan dulce: cómo hacer mantecadas de chocolate para tu antojo dulce

Ya está haciendo frío y no hay nada que se nos antoje más que tomarnos una buena taza con un capuchino caliente y un pan. Panes de dulce los hay de todos los tamaños, sabores y colores y sabemos que son realmente imprescindibles en todas las mesas de México a la hora de la merienda. Pero hay uno que se lleva la delantera. Y es que las mantecadas de chocolate nos encantan: apenas les echamos el ojo y ya se nos hace agua la boca pensar en esa textura esponjosa y chocolatosa que se derrite apenas le das el primer bocado. ¿Que tal te caería preparar unas ricas mantecadas de chocolate caseras para saciar ese antojito dulce?

Aunque este y otro tipo de panes se pueden conseguir fácilmente en la tiendita de la esquina o en la panadería, seguro tú como yo has pegado el grito en el cielo al ver los precios del pan de dulce. Y es que la inflación, además de apuñalarnos directamente a los bolsillos, también nos está dejando sin nuestros 'pecaditos', pues entre el aumento de precios del trigo, pan y aceite, uno de los insumos que más han sufrido el aumento de precio ha sido nuestro querido pan de dulce.

Si como nosotros, estás aquí porque eres una persona que le gusta apostar por cocinar en casa tus propios panecitos e insumos para la cocina, ya sea porque así cuidas tu bolsillo o porque sabes que las cosas hechas con tus propias manos saben mejor, te compartimos esta deliciosa receta para que prepares tus propias mantecadas de chocolate en tu casa.

Ingredientes

Para 8 unidades
  • Cocoa en polvo (1/2 taza) 60 g
  • Harina de trigo (1 taza) 120 g
  • Azúcar (3/4 de taza) 90 g
  • Esencia de vainilla (1/2 cucharadita)
  • Polvo para hornear (1 cucharadita)
  • Bicarbonato de sodio (1/4 de cucharadita)
  • Mantequilla 120 g
  • Huevos 2
  • Leche descremada (1/2 taza)
  • 1/4 taza de chispas de chocolate negro o con leche (opcional)

Cómo hacer Mantecadas de chocolate

Dificultad: Media
  • Tiempo total 45 m
  • Elaboración 10 m
  • Cocción 35 m
Como Hacer Mantecadas De Chocolate Recetas De Pan Dulce 2
  • Comenzamos, como siempre, precalentando el horno a 180°C.

  • Mientras tanto, tamizaremos los ingredientes secos: la harina, el cacao, el bicarbonato y el polvo para hornear en un bowl grande. Reservamos.

  • En otro bowl separamos los dos huevos y batimos primero las claras, en cuanto estas queden esponjocitas, vertimos las yemas y volvemos a revolver bien. Ahora agregamos la mantequilla y mezclamos por un minuto a velocidad baja y luego otro minuto más a una velocidad más alta. Ahora agregamos la leche y el extracto de vainilla y batimos por un minuto más.

  • Ahora argregaremos la mezcla de harina y batimos bien hasta que todo quede integrado de forma perfecta y sin grumos.

  • En este momento puedes agregar las chispas de chocolate. Puedes revolverlas en la misma masa o simplemente ponérselas en la superficie de la masa cuando la hayas vertido en los moldes.

  • Ha llegado el momento de colocar nuestros capacillos en un los moldes para cupcake. Los rellenamos a 3/4 de su capacidad (no hasta arriba, recuerda que las mantecadas se van a esponjar y casi duplicarán su tamaño)

  • Horneamos por **35 minutos* aproximadamente (o hasta que al picar con un palillo éste salga limpio)

  • Retira del horno y deja enfriar por un par de minutos. Desmolda y ¡listo! ya puedes disfrutar de tus deliciosas Mantecadas de chocolate caseras con tu café o bebida favorita para la merienda.

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Cómo se procesa el aceite de oliva y cuáles son sus beneficios

Cómo se procesa el aceite de oliva y cuáles son sus beneficios

El aceite de oliva es un ingrediente muy popular en la gastronomía, al ser versátil para aderezar ensaladas, freír o sofreír algunos alimentos y poner ese toque delicioso que le da el fruto de donde proviene. Hoy te diremos cuáles son sus beneficios y cómo se procesa hasta llegar a tu cocina.

Historia del aceite de oliva

De entrada, hay que saber que el olivo es el fruto del árbol de olivo, originario de Mesopotamia -ahora Irak-, desde donde se expandió al Mediterráneo y al resto del mundo. Para extraer una pequeña cantidad de aceite, los griegos molían las olivas y lo utilizaban como fletamento y sustancia aromática. Los rumanos perfeccionaron la técnica, molían las olivas en morteros de piedra y así produjeron mayores cantidades de aceite que usaban como condimento y, en menor manda, para la preparación de los alimentos.

Beneficios del aceite de oliva

  • Ayuda a bajar el colesterol, debido a su contenido de ácidos grasos monoinsaturados y reduce los niveles de colesterol malo.
  • Los componentes antioxidantes del aceite de oliva extra virgen frenan la formación de la placa de ateroma en los vasos sanguíneos, lo que deviene en la aterosclerosis u obstrucción de las arterias.
  • Es fuente de vitaminas E y K, que ayuda a incrementar la densidad ósea.
  • Contiene polifenoles que poseen acción antioxidante, previene el envejecimiento celular y la formación de células cancerosas.
  • Ayuda abajar los niveles de glucemia en las personas con diabetes.
Como Se Procesa El Aceite De Oliva Cuales Son Sus Beneficios Olivo

Producción industrial

Gracias a las virtudes del aceite de oliva se ha hecho muy popular y se ha industrializado, con el siguiente proceso:

  • Recolección

Se recogen aceitunas a medida que llegan a la maduración, no antes porque la calidad del aceite disminuye. Debe evitarse que los frutos se dañen y no mezclarlos con las olivas rotas o enfermas porque pueden iniciar su proceso de fermentación. Los métodos de recolección varían, pueden ser:

  • Ordeño: Las olivas se recolectan a mano, una por una, utilizando los frutos destinados al consumo directo.
  • Sacudido: Se agita el tronco o las ramas para desprender el fruto. Este método puede dañarlos.
  • Vareo: Es el método tradicional. Consiste en golpear con una vara y suavemente, lateralmente y de arriba a abajo, las ramas del árbol para que los frutos maduros caigan sobre una red que se pone debajo de la copa del árbol para que al recogerlas no se mezclen con piedras.

  • Transporte

  • En un plazo no mayor a 24 horas, el transporte de los frutos sanos debe hacerse inmediatamente después de la recolección para que no pierdan sus propiedades y el aceite sea de calidad.
  • El nombre tradicional de las instalaciones donde se extrae el aceite se llaman almazaras, su nombre proviene del árabe almas'sara, que quiere decir extraer, exprimir.
  • Una vez que llegan ahí descargan las olivas evitando amontonarlas en montículos altos para evitar que se calienten y fermenten.
  • Antes de comenzar a manipularlas se distribuyen según sus características. Las de mejor calidad se destinan para la elaboración de aceite extra virgen.
Como Se Procesa El Aceite De Oliva Cuales Son Beneficios Olivo

Proceso de industrialización del aceite de oliva

  • Lavado

Las olivas son trasladadas por una banda transportadora en la que un ventilador separa las hojas y ramas que puedan tener. Después, con unas regaderas se lavan para eliminar la tierra que puedan tener.

  • Molienda

Este procedimiento consiste en triturar y romper la aceituna completa (sin deshuesar), esto facilita la salida y separación del aceite. Actualmente se utilizan molinos o trituradores metálicos en forma de rue-da dentada o martillo. Antes se usaba un molino de piedra que trituraba las aceitunas sin provocar emulsiones ni calentamiento, eliminando el riesgo de contaminación por metales. Este método era lento y costoso.

  • Batido

La pasta de aceituna, obtenida de la molienda, se bate con el objeto de favorecer la salida del aceite. Las gotas de éste se van aglutinando para formar una fase oleosa más grande y más fácilmente separable de la fase acuosa (agua de la aceituna) y de la sólida u orujo (piel, pulpa y huesos). La temperatura del batido no debe sobrepasar los 30°C para que no se pierdan los aromas y no se acelere el proceso de oxidación.

  • Centrifugado

En una centrifugadora se introduce la pasta de aceituna para separar el aceite del agua (alpechín) y del orujo (restos de oliva). En la centrifugadora la pasta gira a gran velocidad, de esta manera se consiguen separar (gracias a la diferencia de densidad) el orujuo, el agua (alpechín) y el aceite.

  • Conservación

Una vez que se ha obtenido el aceite, es muy importante que se conserve en condiciones óptimas para que llegue a tu mesa con todas sus cualidades. Los depósitos están hechos de azulejo vitrificado, acero inoxidable, etc. Jamás deben ser de cobre o hierro ya que estos materiales favorecen la oxidación. La temperatura en la que se encuentra el aceite es entre los 15° y 18°C, esto permite la maduración del aceite mas no favorece la oxidación

De acuerdo a una investigación de la Revista del Consumidor, ahora sabemos cómo se procesa el aceite de oliva y cuáles son sus beneficios, ahora a disfrutar de este delicioso ingrediente.

Fuente | Aceite de oliva | Revista del Consumidor |

Imagen | Stevepb | Engin_Akyurt | Couleur |

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Cómo hacer mayonesa casera. Receta fácil y sencilla, con todo lo que necesitas saber para que no se corte

Cómo hacer mayonesa casera. Receta fácil y sencilla, con todo lo que necesitas saber para que no se corte

La mayonesa es una de esas salsas y aderezos que nunca pueden faltar en nuestro refrigerador. Hay recetas y platillos típicos y super cotidianos que ya no podemos concebir sin esta ingrediente y es que ¿cómo vamos a preparar un sándwich sin antes untarle un poco de mayonesa? ¿O una ensalada rusa? ¿Que sería de los Tacos de Gobernador sin esa salsa de mayonesa y chipotle que tanto amamos?

Y es que la mayonesa, como otros tantos ingredientes imprescindibles en nuestras cocinas, ha sucumbido ante la tiranía de los productos empacados de supermercado que simplemente tenemos que comprar y servir. Pero, como todo en esta vida, nada se compara al delicioso sabor (y la satisfacción de haberlo preparado con tus propias manos) de la comida hecha en casa.

La textura y el sabor de una mayonesa casera no se compara en absoluto a cualquiera de las marcas que podamos encontrar en el supermercado. Y en realidad es muy sencillo hacerlo con ingredientes que seguramente tienes en tu casa: sólo necesitarás un poco de aceite, vinagre o limón, un huevo y no más de 5 minutos de tu tiempo. Puedes optar por prepararla en casa si por alguna razón se te acabó la mayonesa y olvidaste ponerla en tu lista de compras o porque simplemente, como a nosotros, te gusta experimentar y hacer de la cocina tu laboratorio en busca de experimentos, texturas y sabores superiores,

Un poco de química y alquimia detrás de la mayonesa

Para conseguir una mayonesa perfecta sólo basta controlar y entender las bases químicas que obran detrás del milagro que implica la existencia de este delicioso aderezo. Se trata de una (casi milagrosa) emulsión de aceite y agua (o sea, el vinagre o limón).

Sabemos desde que cursamos los primeros años de educación básica que el agua y el aceite, por su naturaleza molecular, nunca se van a juntar. Incluso muchos hemos realizado ese experimento de mezclar agua con aceite en algún vaso, ¿y qué sucede? el aceite se coloca por encima del agua porque, aunque parezca lo contrario, es menos denso y pesa menos. Esta separación se produce por la incompatibilidad de sus moléculas, apolares del aceite y polares del agua.

Para que estos dos ingredientes dejen de repelerse, necesita entrar un tercero a mediar la situación: se trata de un emulsionante que hará que se quieran y no se vuelvan a separar. Este intermediario en nuestra receta será el huevo, específicamente la yema, que hará que las moléculas del aceite y el agua se igualen.

Esto sucede porque la yema del huevo es un poco de ambas, agua y fosfolípidos; estos últimos son los encargados de obrar el milagro. Un fosfolípido es una molécula que tiene una parte polar, que consigue atraer las moléculas de agua, y otra apolar, que atrae las de aceite.

Como Hacer Mayonesa Casera 2

Suena fácil, ¿no? Y en realidad lo es, sólo que hay que ser muy paciente e ir preparando poco a poco todo, para que todo funcione de forma adecuada, ya que la yema necesita tiempo para emulsionar el aceite, rodeándolo y aislandolo, para conseguir que se una al agua. Esto se consigue echando el aceite encima del huevo y no batir si no es hasta que percibamos que comienza a emulsionarse. De otra forma, puede que nuestra mayonesa se corte.

La mayonesa sí se puede preparar a mano, con un globo para batir, pero implica mucho esfuerzo y el doble de tiempo para lograr conseguir la textura que estamos buscando, así que te recomendamos utilizar en su lugar una batidora de mano. ¡Manos a la obra!

Ingredientes

Para 1 unidades
  • Huevo a temperatura ambiente 1
  • Sal 4 g
  • Vinagre o jugo de limón 10 ml
  • Aceite vegetal (de oliva, girasol o mezcla) 200 ml

Cómo hacer Mayonesa casera

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 10 m
  • Elaboración 10 m
  • Vamos a comenzar a preparar nuestra mayonesa casera cascando el huevo. Es importante hacerlo en un recipiente aparte, para poder comprobar si queda algún resto de cáscara y retirarlo. Esto es importante, porque en el cascarón se encuentra la salmonella, y así podemos evitar una posible contaminación.

  • Ahora vamos a transferir el huevo al vaso de la batidora y añadimos la sal, el vinagre (o jugo de limón) y sólo la mitad del aceite. Es importante que agreguemos el aceite poco a poco, de preferencia en un 'chorrito'. Colocamos la batidora hasta abajo, tocando el interior de la base, y batimos a potencia muy baja. No movemos ni activamos la batidora hasta que la mezcla esté emulsionada (o sea, que hayas notado que todo está unido) entonces (sólo entonces) incorporamos el resto del aceite y comenzamos a batir levantando (y promoviendo un movimiento envolvente) hasta que obtengamos el espesor deseado)

Como Hacer Mayonesa Casera 1

¿Qué hacer si se te corta la mayonesa?

Con la técnica que acabamos de explicar es poco probable que se te vaya a cortar la mayonesa. Pero, en caso de que ocurriera, arreglar una mayonesa cortada es posible y muy sencillo:

  • En el vaso de la batidora, vamos a introducir una yema de huevo e incorporamos un par de cucharadas de la mayonesa cortada. Batimos de igual manera que si partiéramos de cero hasta emulsionar. Entonces agregamos, poco a poco, el resto de la mayonesa cortada y continuamos batiendo hasta que esté lista.

Cuánto dura la mayonesa casera

Si no consumimos nuestra mayonesa al momento o nos sobra un poco de aderezo, claro que podemos guardarlo en el refrigerador, siempre y cuando sea dentro de un recipiente cerrado y durante un tiempo máximo de dos días. Esto sucede porque no es muy conveniente guardar por mucho tiempo preparaciones con huevo crudo. Aunque no huela mal y parezca que sigue bien, lo mejor es tirarlo después de dos días.

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