Receta fácil de licuado de frutos rojos y uvas: Multivitamínico natural

Este licuado rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, que contienen los frutos rojos, las uvas, el plátano, naranja y los demás ingredientes, es un delicioso multivitamínico que te ayudará a reforzar tu sistema inmune; además es una receta fácil que puedes preparar en las mañanas.

Ingredientes

Para 3 personas

• 2 dátiles (de preferencia dátiles medjool)
• 1 naranja pelada
• 2 plátanos
• 2 o 3 tazas de acelgas
• ½ taza de frambuesas
• ½ taza de zarzamoras
• 4 fresas
• 1 taza de agua

Cómo hacer licuado de frutos rojos y uvas

Dificultad: Fácil

• Tiempo total

• Quítale la cáscara al plátano.
• Desinfecta la menta fresca y los frutos rojos.
• Mete a la licuadora o procesador de alimentos todos los ingredientes y muélelos.
• Sirve en un vaso y disfruta.

Con esta receta fácil de licuado de frutos rojos con uvas, le ayudarás a tu cuerpo a protegerse de los virus y agentes externos, pues es un multivitamínico natural.

Fuente | Miles Kristine. 2015. La biblia de los licuados verdes. México, CDMX. Ed. Grijalbo vital. |

Imagen | Topntp26 Freepik |

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La noticia Receta fácil de licuado de frutos rojos y uvas: Multivitamínico natural fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Laura Islas .

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