Siguiendo con los propósitos de año nuevo, esta semana esperamos llevar una dieta balanceada y saludable para así poder alcanzar nuestra meta de bajar un poco de peso antes de las vacaciones de Semana Santa.
Para ayudarte a conseguir tu objetivos hemos preparado estos 5 menús completos para la semana del 10 al 14 de enero del 2022 en los cuales además de recetas deliciosas continuaremos con el uso de alimentos de temporada como la manzana.
Lunes #SinCarne
- Plato fuerte: Quiche de coles de Bruselas con costra de camote
- Postre: Panqué de manzana
Martes
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Plato fuerte: Pechuga de pollo picante al limón con pan crujiente
- Postre: Rollitos de hojaldre con canela
Miércoles
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Plato fuerte: Chuletas de cerdo con manzana en salsa de mostaza
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Postre: Muffins de elote y vainilla
Jueves
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Plato fuerte: Muslos de pollo en pesto de arúgula
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Postre: Besos de almendra
Viernes
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Entrada: Sopa de alcachofa y espinaca
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Plato fuerte: Salmón con chutney de manzana
- Postre: Chocotorta
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Botanas para el fin de semana
Ideas para el desayuno
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La noticia 5 menús completos para la semana del 10 al 14 de enero del 2022 fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Rodrigo Ruiz .
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