¿Sabías que la salvia del aloe vera (o sábila) ha sido utilizada como uno de los medicamentos más antiguos por el hombre? Así es, los beneficios de esta planta son numerosos y variados y por eso queremos que estés enterado de cómo favorece a tu cuerpo el simple hecho de tomarla.
La hoja de sábila ha sido usada por las culturas antiguas, desde los romanos y griegos, hasta los egipcios, hebreos y africanos, documentando los beneficios que tiene al ser utilizada sobre la piel o como brebaje.
En la actualidad, estudios como el de la tesis de la doctora Tatiana Yebra, titulada: Evaluación de la funcionalidad del aloe vera en cultivos celulares in vitro, descubre de forma científica que la mayoría de las propiedades que se atribuyen al aloe vera son ciertas.
¿Qué contiene la sábila?
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Se trata de una gran fuente de vitaminas: A, C, E, B1, B2, B3, B6 y B12.
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Fuente rica en Ácido Fólico
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Contiene minerales como calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, potasio, manganeso y otros necesarios para el correcto funcionamiento del sistema humano.
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Fuente rica en aminoácidos y ácidos grasos.
¿Cómo ayuda al cuerpo humano el beber la salvia de la sábila o colocarla como ungüento?
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Es un excelente anticolesterol: En el estudio de la doctora Tatiana Yebra, se destaca que el tomar entre 10-20 ml de aloe vera a diario, durante 12 semanas, se puede disminuir el colesterol total alrededor de un 15%.
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Funciona como antiviral: La **sábila contiene un polisacárido de nombre Carrysin que tiene la propiedad de reforzar el sistema inmunitario y de frenar la progresión de los virus.
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Excelente cicatrizante: Tiene propiedades de regeneración celular, hidrata, nutre y suaviza la piel por su gran capacidad para retener el agua.
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Protector del corazón: Contiene germanio que tiene la propiedad de regular la presión arterial y de oxigenar la sangre ayudándola a difundir los glóbulos rojos.
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Funciona como digestivo: Su consumo limpia el tracto digestivo y ayuda a las personas que padecen de estreñimiento y diarrea.
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Contra quemaduras: Contiene ácido acetilsalicílico que proporciona un efecto anestésico y analgésico.
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Baja el azúcar: El aloe vera funciona como agente regulador de los niveles de glucosa en personas con diabetes.
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Anticancerígeno: Sus polisacáridos incrementan la producción de óxido nítrico que tiene propiedades antitumorales.
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Efectivo contra la psoriasis: La crema de aloe vera es igual de efectiva que el tratamiento convencional para reducir la irritación de la piel.
Para finalizar, en la investigación de la doctora Tatiana Yebra, se ha demostrado que el extracto puro de aloe vera, provoca un incremento en la capacidad de respuesta frente a patógenos.
La doctora aconseja que la mejor manera de tomar aloe vera, es en gel puro o en jugo, libre de aloína, estabilizado y no liofilizado.
FUENTES:
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La noticia 9 beneficios que la sábila o aloe vera le aporta a tu cuerpo fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Eugenia Revoreda .
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