En estas fechas, lo mejor es hacer rutinas continuas, saludables y deliciosas de detox para poder regresar a estar en forma (como antes de fiestas decembrinas). A estas alturas seguro tu cuerpo padece los estragos de algunos excesos que pudiste haber cometido, así que lo mejor sería que comenzaras con recetas muy sencillas para lograr tu objetivo de sentirte y estar increíble de nuevo.
Hoy te presentamos esta receta de jugo detox de betabel y manzana, para que lo prepares por las mañanas y lo bebas varios días de la semana. No tiene mayor complicación. Seguro lo adoptas regularmente una vez que compruebes sus beneficios.
Lava perfectamente el betabel, junto con los limones, la manzana, la zanahoria pequeña y un trozo de jengibre.
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Corta en rodajas toda la fruta. De preferencia, que sean pequeñas para que resulte más fácil licuarlas.
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Agrega todo a la licuadora, menos los limones.
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Estos deberás exprimirlos sin semillas ya agregar el jugo al final en la licuadora.
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Adiciona el agua de coco.
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Licúa a velocidad media. No agregues azúcar.
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En caso de que necesites que sepa un poco más dulce, ponle miel de abeja o de agave.
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Sirve sin hielos y tómatelo, de preferencia, antes de comer el primer alimentos del desayuno.
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La noticia Jugo detox de manzana y betabel con agua de coco. Receta sencilla para empezar enero fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Ollin Velasco .
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