Jugo de pera, manzana y jengibre

Rico en vitamina C, pectina, quercitina y limoneno, el limón tiene propiedades antioxidantes y estimula la desintoxicación y la digestión. La pera y la manzana son ricas en pectina y en fibra insoluble que ayudan a eliminar toxinas del organismo.

Ingredientes

Para personas

• Pera 1/2 taza de cubos
• Manzana Golden 1/2 taza de cubos
• Pepino 1/2 taza de cubos
• Agua 60 ml
• Jugo de limón 1 cucharada
• Jengibre 1/2 cucharadita rallada

Cómo hacer Jugo de pera, manzana y jengibre

Dificultad: Fácil

• Tiempo total 10 m
• Elaboración 10 m

• Licue todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

• Sirva.

• Información adicional 90 calorías por porción. Excelente fuente de vitamina C; cobre; fibra. Carbohidratos, 9%; proteínas, 1%

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La noticia Jugo de pera, manzana y jengibre fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Eugenia Revoreda .

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